Ich fühle mich wie in Trance
Hallo :) Ich hab das Problem jetzt seit ungefähr 2 Jahren, ich fühle mich als wäre ich in Trance oder so. Als würde ich nicht wirklich da sein, es ist sehr schwer, das zu beschreiben. Z.B. Ich gehe zur Schule, komme wieder und fühle mich als wäre ich nicht da gewesen. Oder wenn ich Gassi gehe, dann fühlt es sich nicht real an. Ich lese viel und guck sehr oft im Internet Serien. Das Gefühl wird irgendwie immer stärker, manchmal (zum Glück nur wenn ich alleine bin) z.B. stelle ich mir eine Situation vor, in der ich Rede oder so was, und merke kurz später, dass ich dazu den Gesichtsausdruck habe und meinen Mund bewege. Ich hab Angst, dass es immer stärker wird und ich irgendwann nicht mehr richtig Kontrolle über das habe, was ich mache, weil ich es nicht als Realität sehe. Ich bin relativ unzufrieden mit meinem Leben (ich bin 16), vielleicht verdrängt mein Gehirn mein eigenes Leben? Ich weiss nicht, was ich machen soll.
LG :)
3 Antworten
Das klingt wie eine Flucht in eine selbsterdachte Welt. Wenn Du sagst, du stellst Dir vor, wie Du mit jemandem redest, worüber redest du? Und mit wem? Du könntest versuchen, die Ursache dafür zu finden. Gibt es vielleicht etwas, was Dir unangenehm ist, leidest du täglich unter irgendwas. Du sagst, Du bist schier unzufrieden mit deinem Leben. Mach Dir Gedanken, was genau Dich unzufrieden macht und was Du erst einmal aktiv dagegen machen kannst.
Damit bist du nicht allein. Viele Menschen versuchen sich in schwiereigen Situationen in eine Fantasiewelt zurückzuziehen, oder damit soziale Isolation zu kompensieren. Das vergeht mit der Zeit wieder.
Du flüchtest dich in deine eigene Welt, das kann gefährlich werden. Ich an deiner Stelle würde, so groß die Überwindung auch vielleicht sein mag, mir einen Therapeuthen suchen. Ehe du den Kontakt zur Realität ganz verlierst. Dann wird es nämlich sehr schwer an dem eigentlichen Problem zu arbeiten, wenn du gar nichts mehr von der Außenwelt an dich heran lässt.