ich bin 1.80 groß wiege 75 kg und bin 15 jahre alt ist das übergewichtig?
bin 1.80 groß wiege 75 kg und bin 15 jahre ist das üübergewichtig
8 Antworten
Für Dein Alter wäre das noch dem BMI nach Normalgewicht. Aber besser ist Dein Hüft- und Bauchumfang zu messen. Erst wenn Dein Bauchumfang beispielsweise bei 94cm liegt und dein Po nur 93cm misst - also Dein Bauch dicker ist als Dein Hintern, bist Du zu dick. Angaben, die man manchmal liest, dass ein Bauchumfang über 86cm für Männer gesundheitsgefährend wären, sind Bullshit. Sie gehen von einem Durchschnitt aus ohne die Länge zu beachten. Ein paar Speckrollen sind keineswegs ungesund. Im übrigen möchten viele Mädels ein bißchen was zum greifen haben und nicht nur einen harten Körper - das fühlt sich an wie Steine streicheln. Ansonsten gilt noch die Regel, dass der Bauchumfang nicht größer als die halbe Körperlänge sein sollte - also bei Dir nicht über 90cm. Aber wirklich medizinisch begründen lässt sich das nicht.
nein, für einen Jungen ist das Normalgewicht.
Es kommt natürlich drauf an, ob das gewicht aus viel Fett besteht oder viel Muskeln.
na dann ist es - besonders in deinem jungen Alter - ganz einfach: Normal weiter essen, mehr Sport und Bewegung.
Du weißt ja, dass Muskeln schwerer sind, als Fett. Stell´ dir vor wie du aussiehst, das meiste von deinem Speck in Muskelmasse umgewandelt wird. :)
ne ganz normal. könntest noch locker 5kg zunehmen. nur weil bisschen schwabbel dran ist ist das noch lang kein übergewicht. und selbst dann würde man noch bist zu ner gewissen grenze nix mit abenehmen machen. von der gesundheit her müsstest erst so ab 90kg abspecken.
Dein BMI ( Body-Mass-Index ) zeigt an das du einen Wert von 23.1 hast. Das bedeutet: Normalgewicht.
Normaler BMI für dein Alter ist: 17 - 24.4
Dann solltest du öfter laufen gehen, dich mehr Bewegen, Sport treiben und dich gesund ernähren. Am Besten geht sowas in einem Verein, da ist man unter Menschen die einen auch unterstützen und bei Gelegenheiten Tipps geben.
Du musst lediglich das Fett abbauen und / oder in Muskeln aufbauen. ;)
Nein, ist Normalgewicht. Zwischen 75 und 80 kg hatte ich in deinem Alter auch, bei 178 cm :-) Zu viel Speck hat ein Kerl erst dann an sich, wenn er "Moobies" bekommt und das ist bei dir bestimmt noch nicht der Fall^^
eher viel fett