Hsts blutwert zu hoch?

Hallo, liebe Community.

Ich habe einen Bluttest machen lassen, und folgende Werte erhalten.

Mein HSTS Wert liegt bei 47+.

Ich mache Krafttraining 2 mal die Woche.

Zu meinen Angaben ich bin 1,79m und wiege 72,5kg.

Ernstgemeinte Frage: Wie senkt man den Protein Wert, (der ja HSTS ist). Ich bin niemand der sonderlich viel isst, nur wie soll ich den Wert geringer halten, wenn so unfassbar viele Produkte eine so große Menge an Protein enthalten? Ich möchte ja auch schließlich gute Lebensmittel zu mir nehmen und möglichst wenig, die meiner Gesundheit nachhaltig schaden. LG