Hilft kaltes duschen gegen Akne und Pickel?
hilft kaltes duschen wirklich gegen pickeln und akne?? seit kurzem hab ich extrem kalt geduscht aber bin mir nicht sehr sicher ob das wirklich hilft
7 Antworten
Hab mit 15 n halb bei starker Akne immer Morgens und Abends das Gesicht gründlich gewaschen, jeden Abend hab ich dann richtig hartes Ausdauertraining durchgezogen und mich sofort danach mit einer eiskalten Dusche gefoltert. Habe auch keine einzigen Süssigkeiten gegessen, keine Milchprodukte zu mir genommen, mindestens 3 Liter Wasser getrunken und mein Gesicht kein einziges mal tagsüber auch nur mit den Fingerspitzen zum kratzen angefasst. Ich zog das immer 3 Wochen durch und dann hatte ich wieder ein Babyface. Ich nannte das immer „Operation Anti-Akne“ und musste das mindestens 4 mal im Jahr einleiten.
Nein, kaltes Duschen hilft nicht gegen Pickel.
Ein Pickel befindet sich zum größten Teil unter der Haut, in den Poren. Kaltes Wasser zieht die Poren jedoch zusammen und säubert nur die obere Hautschicht.
Du solltest immer warmes Wasser nutzen. Dies öffnet, im Gegenteil zum kalten Wasser, die Poren und kommt nicht nur an die Hautoberfläche.
Aber dann auch nicht zu heiß duschen. Das wiederum reizt die Haut und es bilden sich Pickel.
Folgendes solltest du auch noch beachten, dann dürften sich auf längere Zeit gesehen keine oder nur noch wenige Pickel bilden, denn warm Duschen allein hilft auch nicht:
- Ernähre dich gesund. Lasse die Finger besonders von Schokolade und viel Fett und generell von Süßigkeiten.
- Trinke viel!
- Treibe Sport. Du musst es damit ja nicht übertreiben, wenn dein Motto "Sport ist Mord" lautet, aber du solltest dich ab und zu auf jeden Fall mal bewegen, denn das fördert die Durchblutung und kann die unreine Haut verhindern.
- Sei oft an der frischen Luft.
- Stress deinen Körper nicht und gönn dir auch viel Entspannung (kann auch in Form von Sport sein).
- Wasche dich immer regelmäßig.
- Reibe dein Handtuch nicht an deine Haut sondern versuch dich so sanft wie möglich zu trocknen.
- Wasche dich sofort nach dem du geschwitzt hast.
- Verbring viel Zeit in der Sonne.
- Lass die Finger aus dem Gesicht.
Wie gesagt, solltest du diese Dinge beachten.
Ich hoffe, dass es dir hilft.
LG-BurjKhalifa
Ist ja jeder Mensch anders! Mir ist bei einem Urlaub in Belgien aufgefallen, dass nach 3 Tagen voller Pommes die Pickel nur so erblüht sind.
Hast Du schon einmal daran gedacht, Deine Ernährung unter die Lupe zu nehmen? Versuche einmal ein paar Tage auf fette und/oder sehr süße Lebensmittel zu verzichten. Dann müsstest Du eigentlich schon bemerken, ob es etwas bringt.
Warst Du eigentlich schon bei einem Hautarzt?
Ich habe ne Creme vom Hausarzt bekommen die Hilft sehr gut du darfst aber auch keine Süßen getränke oder so zu dir nehmen
geh einfach zum Hautarzt der kann dir helfen.kaltes Wasser hilft da nicht
das kann ich dir nicht sagen ich denke der effekt ist gleich 0
natürlich aber ich mein das einfach so ob es besser ist als heißes duschen