Hilfeee? Schmerz?

Ab und zu wann ich auf der Seite schlafe .. und nachts wach werde, spüre ich einen extremen Schmerz in der Mitte zwischen den Brüsten..

das ich mich wirklich kaum bewegen kann

Dass ich mich kaum bewegen kann als wäre etwas eingeklemmt. Kann es daran liegen, weil ich zu lange in der Position lag??