Hertzfrequenz zu hoch?
Hallo, ich bin 17 Jahre alt und habe bermerkt dass mein ruhewert 90bpm ist und durchschnittlich 96-100bpm ist beim gehen hab ich auch mal 130bpm ist das zu viel?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ein Ruhepuls von 90 ist zwar etwas erhöht, aber noch im Normalbereich. Häufigste Ursache für einen erhöhten Ruhepuls ist zu wenig körperliche Betätigung.
Nebenbei ist auch wichtig, dass du den Ruhepuls richtig misst, am besten am Morgen noch im Bett vor dem Aufstehen.