Heftige Knie schmerzen-Meniskus?
Hallo
ich habe seit 27.8 Dienstag extreme Knie schmerzen. Die Situation war folgende : ich hatte am Sonntag 25.8 ein Rennen 5km was auch gut geklappt hat. Hatte am nächsten Tag Pause gemacht. Am nächsten Tag wollte ich wieder ganz entspannt los legen was auch gut geklappt hatte. Wollte meine 6km joggen , wozu es aber leider durch Übelkeit nicht kam (hab nur 5,3km gemacht). Am Abend konnte ich plötzlich kaum auftreten links vom Knie her. Dachte mir gehe schlafen klärt sich morgen schon.. leider nein! Es war so schlimm das ich kaum bis nicht auftreten kann sowie auch keine Treppen gehen konnte (nur Stufe für Stufe). Am sonntag ging es aber durch Schongang dann wieder Sodass ich auch wieder 5km laufen gegangen bin. Ein absoluter Fehler zwar war ich top zufrieden Zeit , plus , pace aber konnte nach Hause kriechen! Seitdem anhaltende heftige Schmerzen , kann mich nicht hin knien , das Knie nicht drehen, kaum auftreten, sowie das Knie nicht heben.Laufe aktuell mit geliehenden Krücken. Die Schmerzen sind vermehrt an der innen Seite des Knies.
zu meinem Pech sind meine Ärzte diese Woche leider im Urlaub :/
2 Antworten
Ich kenne das Problem zwar von der Außenseite des Knies, aber google mal nach "Läuferknie". Das muss nicht heißen, dass das dein Problem ist, aber es kommt unter Läufern relativ häufig vor.
Du könntest deine Bänder aber auch anderweitig überreizt haben.
Einen langfristigen Schaden halte ich bei der beschriebenen Situation für eher unwahrscheinlich. Das ist eine Verletzung, die sich sicherlich ausheilen lässt.
Tipp: Nach einem 5 km Lauf (Renntempo) darf man sich auch zwei Tage Pause gönnen. Oder waren deine 6 (5,3) km sehr locker gelaufen?
Auch Ärzte haben ihre Vertretungsärzte und ansonsten gibt es auch noch das Krankenhaus wo drinnen sich Ärzte befinden.
In erster Linie verbindet man das Knie immer mit dem Meniskus oder Außenbandriss, aber bin kein Hellseher 😃
Wüsstest du was es sein könnte ?