Handstand zurückfallen verhindern?
Ich habe einfach das Problem das ich seit einen Jahr einen Handstand übe. Ich kann diesen von der Kraft problemlos halten zudem ist der Schwung auch richtig. Beim nach vorne fallen kann ich mich problemlos mit den Fingerspitzen wegdrücken aber beim zurückfallen kann ich einfach nicht zurück steuern, also ich komme zwar in den Handstand richtig sobald es nach hinten geht, geht nichts mehr. Man sagte mir ich muss aus meiner Handfläche drücken nur damit wird es noch schlimmer und ich bin direkt unten. Solangsam verzweifle ich daran. Ich würde mich um hilfe freuen
1 Antwort
Also ich halte beim handstand die Hände gerne ein wenig verdreht also mit dem Daumen nach vorne und den kleinen Finger nach hinten. Vielleicht liegt es auch an fehlender Kraft in den Fingern an einer schlechten körperspannung oder einfach an einem schlechten gleichgewichtssinn.
Vielleicht fragst du mal einen Trainer eines Turnverein in deiner Nähe und erläuterst ihm deine Frage.
Ich hoffe ich konnte helfen
Liebe Grüße Max