Habt ihr auch Schlafprobleme?
Ich habe welche schon seit Wochen, ich habe mir letztens sogar Baldrian Tropfen geholt. Die haben aber das Problem noch schlimmer gemacht. Mein Bett nutze ich nur zum schlafen, mein Zimmer ist dunkel, angenehm warm und ohne Lärm. Trotzdem kostet es mir viel Mühe einzuschlafen und seit dem ich Baldrian Tropfen nehme wache ich oft mitten in der Nacht auf.
3 Antworten
Ich habe keine Schlafprobleme
Ja aber liegt bei mir an der wettkampfsvorbereitung
Angenehm warm? Für den Körper ist ne Temperatur um 19 grad am besten zum schlafen
Warum noch wach ?