Habe ich den Rückwärtssalto verlernt?
Also zu meiner Frage die mir ein sehr mulmiges Gefühl bereitet. Ich war nie talentiert im Trampolinspringen, habe aber auf dem Freundes Trampolin langsam und mühsam vieles erlent. (Gartentrampolin) Als ich mit einem anderem Freund der schlechter als ich bin trainieren war, waren wir auf einem Profi 5.000 Euro Trampolin alleine. Also konnten wir alles inruhe ausprobieren. Er bat mir seine Hilfe beim Backflip an. Es war ein bisschen gruselig, ich setzte einen Helm auf, zwei versuche später knallte ich mit seiner Hilfe auf den Kopf. Kein Problem, 10 Minuten später konnte ich ihn alleine, also machte ich ihn noch am selben Tag auf dem Freundes Gartentrampolin Zuhause. Ich lernte ihn perfekt auszuführen. 2 Tage danach zeigte ich meinem Vater ihn auf dem selben Trampolin blos halt bei anderen Nachbarn. Dort sprang ich immer nach hinten raus also nicht in die höhe sondern nach hinten, sodass ich nach ein Paar versuchen, so tief war, das ich mir die Linke Hand am Sprungtuch blutig aufzog.(mein Mittelfinger ist Momentan immernoch mit Kruste bedeckt) Ich hatte Angst aber sie war noch zu überwinden. Bei dem nächsten Parkourtraining war ich wieder auf einem Profitrampolin traute ich mich von 6 mal in die Schlange stellen nur 2 Mal einen Backflip. Ich machte den gleichen fehler, sprang zuweit nach hinten. Ein paar Tage später, war ich wieder bei meinem Freund, ich konnte mich nicht mehr Überwinden. Es geht garnicht mehr, wegen der Angst. Ich habe mich durchgelesen, es gab noch 1 ähnlichen Fall im Internet, aber, soll ich mit meinem Freund ihn auf dem Profi Trampolin wieder lernen mit Angst oder einfach nur warten so 1 Monat und mich dan nochmal dort hinstellen mit der Hoffnung das meine Angst weg ist?
2 Antworten
Das heißt üben und üben. In manchen Fällen kann es aberauch asein, dass die angst nicht ganz weggeht. Ich meine man kennt das ja von sprungtürmen im Schwimmbad, man traut sich einmal und springt am selben tag noch ganz oft, nur zwei Wochen später steht man wieder da oben und muss sich überwinden.
Okay also warten bis die Angst zum Grösstenteil weg ist?
Ja genau, das dauert. Deine angst hat ja auch iwie Sinn ;)