Gymnastikball als Stuhl benutzen?
Geht das? Da ich bei Stühlen immer Rückenschmerzen habe wollte ich gerne fürs Home-Office einen Gymnastikball benutzen. Geht das?
Kann der Ball auch platzen bei meinen 130kg?
7 Antworten
Das ist eine gute Idee und funktioniert auch. Sitzmöbel mit Zertifikat müssen in Deutschland für mindestens 120kg ausgelegt sein.
Allerdings solltest man immer das ganze Arbeitssystem betrachten. Ich hielte es für sinnvoll ggf. auch einen Sitz-Steharbeitstisch zuzulegen um auch mal in verschiedenen Höhen arbeiten zu können.
Natürlich geht das. Haben wir sogar mal in der Schulzeit früher alle erhalten.
geht, aber macht dich auf längere sicht auch net glücklich weil eine Beine ständig angewickel sind.
Ein Kollege von mir hat sich ein sitz Würfel geholt, und ich habe überhaupt kein Schreibtisch und mach alles auf dem Boden direkt!
"Trick ist": durch die ständigen Positions wechsel kommt beweglichkeit in die WS rein, und das ist Positiver neben effekt.
Klar mir macht es nichts aus ich kann von anfang an grundspannung im rumpf aufbauen und becken aufrichten,... Desewegen üb ich das viel mit meinem Pat. 😀
Hä wieso kaufst du nicht direkt ein Sitzsack, beim Gymnsatikball musst du ja den ganzen Tag das Gleichgewicht halten damit du nicht runterrollst
Klar, das geht natürlich. Soll sogar gesund sein.
Auf'm Boden hab ich auch schon gemacht aber IS mit der Zeit für mich ungemütlich