Flachen Bauch?
Hey Ho Leute, wie kriegt man einen flachen Bauch ? Ich wiege 56 Kilo und bin 1.63 groß habe aber dennoch ein "Bäuchlein" aber wie kriegt man den flach? Ich will ja nicht weiter abnehmen und wie ein Skelett aussehen? Danke im voraus 😚
3 Antworten
Am Unterbauch als Frau etwas Fett zu habe ist normal und dient zum Schutz der Gebärmutter. Frauen haben allgemein einen höheren Fettanteil als Männer.
Du wiegst doch viel zu wenig für deine Größe, Steiger dich doch nicht in irgendeinen Trend hinein, hab mal mehr selbstbewusstsein und lern, dich selbst zu akzeptieren
Also laut Arzt und BMI bin ich im grünen Bereich was mein Gewicht betrifft. :)
Sport. Insbesondere Sport für die Bauchpartie.