Fitness nach Blutspende?
Hey,
möchte in in ca einer halben Stunde ins Gym fahren und war vor ca 3 1/2 Stunden Blutspenden. Geht das in Ordnung wenn ich trainiere ? kann es sein das die einstichstelle irgendwie aufgeht und da dann blut spritzt ? xD
2 Antworten
Du solltest Dir weniger Gedanken um die Einstichstelle als vielmehr um Deine Kondition machen. Mit der Blutspende geht auch Eisen verloren, das Du für den Sauerstofftransport im Blut benötigst. Frag lieber mal Deinen Arzt, ob das ratsam ist!
Wenn du dich fit genug fuehlst,kannst du gehen,da spritzt kein Blut mehr. LG gadus
Vergiss was da oben steht,ich konnte es nicht mehr aendern.Neue Antwort:Am Spendetag keine übermäßigen körperlichen Anstrengungen unternehmen, z. B. Sauna, Sport Quelle:http://drk-daaden.de/Seiten/Blutspendeinfos.htm LG gadus