Extrem starke Libido?

Hallo, wie kann ich mich besser beherrschen und meine Libido senken? Ich möchte NoFap machen.

Ich bekomme Schmerzen wenn ich nicht mastubiere wie Kopfschmerzen Nervosität starken Druck und weitere Symptome

Comments

[AtropaBella]

Wieso möchtest du dich beherrschen, wenn es dir ohne schlecht geht? Machs doch einfach und gut...

Ich bin religiös und das ist mir das wichtigste

Answer 1

[s180025]

Sorry, aber eine WIRKSAME Hilfe wird Dir hier keiner, außer die üblichen "msturbiere dann mal" und "suche Ablenkung und Hobbys" Tipps, geben können.

Bie mir hat es auf jeden Fall geholfen, wenn ich dann etwas anderes machte - selbst das Beantworten von Fragen hier bei "GuteFrage" lenkte mich dann so ab, das der Penis schlapp wurde und der Fokus auf SEX schwach wurde.