Einschlafen und direkt wieder wach?
Hallo,
Ich habe seit einiger Zeit ein massives Problem.
Immer wenn ich einschlafen wach ich direkt wieder auf innerhalb einer Sekunde, ich hab dann während dieser Sekunde auch ein ganz kurzen Traum. Und so geht das teilweise die ganze Nacht. So als ob mein Hirn mir sagt, "Nein! Bloß nicht schlafen!"
Ich bin trotzdem sehr müde die ganze Zeit.
Kann mir wer bitte weiterhelfen?
1 Antwort
Das hatte ich auch mal eine Zeitlang mir ist es immer so vorgekommen das ich nie richtig am schlafen war sondern teilweise halb wach halb am schlafen und das ging dann so bis ich wieder wach wurde und kein prozent erholt.
Mir haben Melatonin tabletten ab 3mg geholfen. Findest du auf Ebay. Oder ein Joint und ich konnte wieder Schlafen wie ein Baby meistens entsteht sowas durch Stress oder irgendwelche tief liegenden sorgen im Unterbewusstsein. Wenn wirklich garnix hilft würd ich mal zum Arzt gehen der verschreibt dir dann eventuell Schlaftabletten oder kann dich nochmals besser Beraten. Bei mir hat sich das nach nem monat etwa gelegt