Durchfall nach Orangen Saft?

5 Antworten

Rotfuchs716
21.11.2023, 14:04

Das muss nicht sein.Aber generell ist es besser den Orangensaft nicht auf nüchternen Magen zu trinken. Für empfindliche Personen gibt es extra Säfte z.B. von Hohes C aus milden säurearmen Orangen.
WAYKOW
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Obst
20.02.2023, 02:56

Orangen enthalten einen Bitterstoff: Naringerin

Dieser Bitterstoff regt die Verdauung an und kann damit Durchfall begünstigen.

Es muss daher keine Fructoseintoleranz sein, sondern es ist eine Kombination aus Orangensaft und deiner sonstigen Ernährung ggfs. der Anlaß für den Durchfall.

TIPP:

Verdünne den ORangensaft mit Mineralwasser 1:1 und füge einen halben bis dreiviertel Teelöffel Salz dazu.

Das Salz vermeidet, dass zuviel Wasser ausgeschieden wird.
AnnukaSi
19.02.2023, 22:17

Du verträgst es eben nicht. Jetzt weißt du es und kannst in Zukunft darauf verzichten.

Gute Besserung ;-)
Josselchen
19.02.2023, 22:40

Die Säure putzt durch. Trink es lieber verdünnt oder weniger davon. Ist sowieso ne krasse Kalorienbombe.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 🥨 - Von Essen und Trinken hat sich schon mancher ernährt.
FOXMulder93
19.02.2023, 22:17

Du verträgst wahrscheinlich die Säure nicht. Trink lieber keinen Orangensaft mehr in Zukunft.