Bringt Ballett etwas für Kampfsport?
Ich habe vor einem halben Jahr mit Ballett angefangen, da mir meine Physiotherapeutin dazu geraten hatte, da ich nach einem ''Unfall'' und einem halben Jahr Sportpause nicht mehr so dehnbar war und meine Muskeln wieder langsam aufgebaut werden mussten; war eine gute Idee, gleich wieder Kampfsport zu machen wäre zu anstrengend gewesen.
Da jetzt aber echt alles wieder in Ordnung ist wie früher, frage ich mich ob ich weitermachen soll mit Ballett. Es war ja nur so eine Übergangslösung.
Inwiefern bringt mir Ballett etwas für meinen Kampfsport/Kampfkunst (Kung Fu)? (Beweglichkeit ist kein Argument, ich dehne selber täglich zu Hause und im Ballett machen wir nie Spagat oder so.)
7 Antworten
Bringen tut es je nach Trainingsplan definitiv was, ob es dir persönilch was bringt, liegt auch an deinen persönlichen Vorlieben und deinem Kung Fu Trainingsplan.
Ballett ist mehr als nur Dehnbarkeit, Spagat ist zwar schön und für bestimmte Figuren auch erforderlich (vermutilch bist du in einer Anfängerklasse und dort werden noch keine Spagate gemacht um die Vielzahl der Anfänger nicht zu überfordern - was für die Seriösität der Ballettschule spricht), aber kein Muss in den ersten Jahren. Vielmehr ist Körperspannung und Körperbeherrschung sowie Gleichgewicht erforderlich. Jeder Muskel ist angespannt, Bewegungen starten und enden an bestimmten Punkten, nicht vorher nicht nachher und jede Bewegung ist weich und ist sie noch so schnell. Das sind ja auch Attribute, die durchaus auch auf das Kung Fu zutreffen. In sofern ist es doch sehr kompatibel. Klassisches Kung Fu, eine Kampfkunst und kein Kampfsport, es gibt ja keine Wettbewerbe, ist ja schließlich auch mehr als nur stur Katas ablaufen und irgendwas oder irgendwen verkloppen. Auch Tai Chi gehört ja zum Gesamtkunstwerk.
Ich finde zwar, du hättest auch gleich wieder ins Kung Fu einsteigen können - dann hättest du halt langsam und mit den Anfängern trainiert - aber die Idee mit dem Ballett war auf jeden Fall gut um Körperspannung, Beweglichkeit und Koordination wiederherzustellen nach Unfall und Sportpause.
Sollst du nun weitermachen? Die Entscheidung kann dir keiner abnehmen. Wenn dein Kung Fu Verein mehrmals wöchentlich Training anbietet und Kung Fu dein Ein und Alles ist, solltest du natürlich jede Trainingseinheit wahrnehmen. Wenn dein Terminplan zu voll wird, wirst du das Ballett opfern müssen. Wenn du aber im Moment einmal die Woche Ballett hast und es kommt nur einmal die Woche Kung Fu dazu, liegt es an dir - Der Tanz und die Kampfkunst sind so verschieden und doch so gleich. Wenn du Spaß dran hast, mach doch Ballett weiter. Ist doch auch was sehr schönes. Und wenn du nur einmal die Woche Kung Fu trainieren kannst, ist eine zweite Trainingseinheit mit was Anderem, das sich gut ergänzt (und das ist Ballett vielleicht sogar eher als eine zweite Kampfkusnt - die könnte dich verwirren aufgrund ähnlicher aber doch anderer Bewegungen und Formen) doch was tolles, das dich weiterbringen kann. Wenn du keinen Spaß dran findest, hör lieber auf. Es gibt auch andere Ergänzungen. Zum Beispiel Tai Chi wenn ihr es nicht eh schon im Kung Fu macht oder andere Sportarten die Körperspannung, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht fördern (z.B. Klettern und Slackline)
Hallo LauraStuber,
ich denke schon, dass es etwas bringt, aber am meisten für Kung Fu bringt immer noch Kung Fu.
Ja tut es
Balett fördert die allgemeine Körperkontrolle und hält allgemein fit. Aber Kämpfen lernst Du da natürlich nicht im entferntesten.
Trotzdem, wenn es Dir Spaß macht, bleib beim Balett. Ist auch ein tolles Hobby. Ich kenne auch Leute, die beides betreiben. Paralell.
Mach weiter das hilft dir immer balett ist schön du solltest drauf achten dass du immer weiter machst Spagat kommt bald beachte du machst das noch net zu lange