Bauchweh vor dem Urlaub was tun?

Wie man schon oben lesen kann habe ich das Problem das ich vor dem Urlaub immer bauchweh und übelkeit habe. Bzw beschäftigt mich diese Übelkeit schon länger und das ist schon ziemlich nervig.

Ich fahre heute in der Nacht mit dem Flixbus 9 std. nach Kroatien und habe angst davor das es mit meiner übelkeit schlimmer wird oder ich eben bauchschmerzen + Diarö bekomme und die Angst macht ja natürlich meine Bauchschmerzen nicht besser sondern schlimmer

Ich habe mir heute so Tabletten gegen eine reiseübelkeit geholt (Empfohlen von der Apotheke ) und ich habe diese Tabletten noch nie genommen, deswegen weiß ich auch leider nicht wie die wirken bzw helfen ect.

Habt ihr vllt ein paar Tipps die gegen immer wiederkehrende Übelkeit, Bauchweh und Diarö helfen.. ( ps. ich war schon beim Arzt aber der konnte mir leider auch nicht weiterhelfen) :)