aufregung/nervös?
hi
und zwar geht es drum das ich zu schnell nervös oder so werde und ich hab keine ahnung warum zb das ist mir gestern passiert ich fange gerade mit füherschein an und gestern hatte ich meine erste thorie stunde und ich setze mich da rein und was passiert meine hände fangen an zu zittern und mein herz schlägt schneller und das passiert mir sehr oft und es würde mich interessieren was das sein könnte + wie ich es weg bekomme weil das passiert auch wenn polizei in meiner nähe sind oder wenn ich alte freunde sehe mit den ich kein kontakt habe
ich weiß nicht was mit mir los ist und wollte fragen ob hier jemanden das gleiche passiert ist oder hat und was dagegen hilft wäre nett für sinnvolle antworten
1 Antwort
Es klingt nach Unsicherheit oder Ängsten, wovor auch immer. Hast du eine Idee, was dir Angst machen könnte?
In einem gewissen Rahmen gehört sowas aber auch zum erwachsen werden dazu, der eine mehr, der andere weniger.
Wenn du eher zurückgezogen lebst und weniger der gesellige Typ bist...dann lässt sich das sicher üben...selbstbewusster zu werden.
Lass dir Zeit und denke mal in Ruhe darüber nach, was der Auslöser für deine eben doch Unsicherheit sein könnte. Wenn nicht bewusst und offensichtlich, dann wird es da sicher unterbewusst etwas bei dir geben...was dich so reagieren lässt.
Das klingt nach Psychosomatik. Wenn seelische Probleme oder schlechte Erfahrungen, unbewusste Ängste, Vernachlässigung.....usw..... sich in körperlichen Symptomen äußern.
Eventuell dann auch mit Hilfe eines Psychologen oder Therapeuten herausfinden, was da bei dir los ist.
nein leider nicht hätte kein grund ängstlich zu sein wünschte einfach dieses zittern und co wäre weg fühle mich dann immer unwohl danach hättest du vielleicht tipps wie ich sowas vilt gut verarbeiten könnte das sowas nicht passiert?
danke für die antwort