Puls unter 40 bei Nacht?
Hallo zusammen,
seit Weihnachten habe ich eine Apple Watch SE. Diese zeigt mir gelegentlich morgens an, dass mein Herzschlag in der vorigen Nacht an ein paar stellen bei 36 Bpm liegt. Ich bin 26 Jahre alt und mache mehrmals die Woche Kraftsport, zusätzlich im Moment gehe ich 2/3 mal die Woche laufen. Sind diese Werte normal oder sollte ich da besser mal einen Arzt konsultieren. Beschwerden habe ich keine. Danke für eure Hilfe im Voraus!
wie hoch ist dein ruhepuls jetzt ? ich meine mit der hand auf dem handgelenkt gemessen, ohne "apple watch se". zähl die schläge 15 sekunden lang und dann mal vier.
Also bei längerem Sitzen sind es ca. immer so 62/64 Schläge die Minute.
1 Antwort
da wird das messgerät falsch anzeigen oder ein bedienungsfehler vorliegen. sportler haben einen üblicherweise einen niedrigeren puls aber unter 40 ist selbst für einen sportler sehr wenig. einmal wie in der nachfrage gesagt manuell messen, wenn der puls dann immer noch so niedrig ist, dann wäre ein gang zum kardiologen sinnvoll. ca. 63 ruhepuls im sitzen wäre für einen sportler noch ok.
Mir ist noch eingefallen, dass ich Seitenschläfer bin und auf dem Arm, an dem ich die Uhr trage, drauf liege 😅