angst vor der Englisch präsentation?
Hallo am Montag habe ich meine englisch präsentation und ich habe sehr viel Angst das ich meinen Text vergesse und einfach nicht mehr weiter weiß.kann ich vlt etwas gegen die nervosität machen?
3 Antworten
Hallo,
langfristig gesehen,
sind autogenes Training (lexikon.stangl.eu/735/autogenes-training/) aber auch andere Entspannungstechniken hilfreich, um seine Redeangst zu überwinden, und sein Selbstbewusstsein und seine Selbstsicherheit zu stärken.
Weitere Tipps:
- Lerne den Referatstext nicht auswendig. Das führt nämlich meist dazu, dass man beim Vortragen zu schnell wird.
- Formuliere den Text trotzdem schriftlich aus, erstelle dir anhand des ausformulierten Textes Stichwortzettel und trage das Referat in der Schule anhand des Stichwortzettels vor.
- Übe deinen Vortrag vorher daheim schon mal vor dem Spiegel, vor Haustieren, deinen Eltern, Geschwistern, Freunden, usw. Letztere können dir dann auch gleich ein Feedback auf mögliche Schwachstellen, Geschwindigkeit, Länge usw. geben
- Wenn Du vor der Klasse stehst, suche Dir einen Punkt weit im Raum, auf den Du Dich während deines Vortrages konzentrierst. Schaue nicht auf Mitschüler, die Faxen machen können, die helfen Dir nicht. Hast du einen Freund in der Klasse, kannst du dich auch auf ihn konzentrieren und er kann dir gegebenenfalls aufmunternde oder vorher abgesprochene Zeichen als Hilfestellung geben.
Solltest du grundsätzlich Probleme haben, vor einer Gruppe zu sprechen, würde ich dir raten
- doch mal einen Rhetorik-Kurs o.ä. an der VHS zu besuchen.
- Geburtstagsfeiern, Feierlichkeiten, Jubiläen usw. im Familien- und Freundeskreis oder auch im Verein sind gute Gelegenheiten, freies Sprechen vor Publikum zu üben. Im bekannten Rahmen unter ‚Gleichgesinnten‘ fällt es meist leichter, sich zu überwinden.
Speziell für Englisch rate ich zu
- einem Konversationskurs (z.B. VHS), einem Englisch-Stammtisch mit Muttersprachlern, einer englischen Theatergruppe, einem englischen Lesezirkel
- Skype ist heutzutage eine tolle Möglichkeit, englische Muttersprachler als Gesprächspartner zu finden.
- eine Deutsch-Englische oder Amerikanische Gesellschaft, ein Amerikahaus
- ein Sprachtandem-Partner: tandempartners.org, tandempartner.net
- Email-, Brief- und Chatfreundschaften in aller Welt findest du u.a. bei:
- interpals
- penpals.de
- Omegle
Weitere Chat-Portale findest du unter folgendem Link:
alternative-zu.de/q/omegle
Bitte suche deine Chaträume aber sorgfältig aus und bedenke, dass im Chat oft non-standard Englisch, Slang, Kürzel usw. verwendet werden, die dir bei Prüfungen usw. zum Nachteil gereichen können.
Sollte dein Heimatort eine englische Partnerstadt, sollte es auch darüber eine Möglichkeit für Brieffreundschaften geben.
- spielen(d lernen) Stadt, Land, Fluss auf Englisch, wer kennt die meisten englischen der Tiere, Möbel, Kleidungsstücke usw. auf Englisch?, Teekesselchen, Taboo, Memory, Bingo, Scrabble uvm.
- Auch privat, mit Freunden, der Familie usw. Englisch miteinander sprechen und Alltagssituationen nachstellen: Tagesablauf, Kochen, Einkaufen, Arzt, Kino, Theater, Krankenhaus, Bäcker, Museum, Bahnhof, Flughafen, Hotel, Restaurant usw.
Viel Glück und Erfolg für dein Referat!
:-) AstridDerPu
am besten ist natürlich: üben,üben,üben, bis du den text internalisiert hast und im bus oder in der u-bahn abrufen kannst. viel glück!
Versuch einfach so viel wie möglich zu lernen bis du dich sicher fühlst. Ansonsten kannst du ja improvisieren also so ist es ja nicht oder kannst du kein englisch? Kannst dir doch notizen machen etc.
denk einfach nicht so viel daran.
des is mein Problem ich kann fast kein Englisch deswegen hab ich angst davkr. :/ :)