Angst vor der 2. Theorieprüfung - Was tun?
Hallo,
ich bin vor 2 Wochen aufgrund von viel Druck durch die theoretische Führerscheinprüfung gefallen. Ich war einfach zu aufgeregt und mein Vater hat mir gedroht den Führerschein abzubrechen wenn ich nicht bestehe. Nachdem ich aber nicht bestanden hatte, hat er positiv reagiert und gesagt es wäre nicht schlimm und das ich das das nächste mal schaffe.
Nun habe ich morgen erneut eine Theorie Prüfung und ich habe schon wieder solche Angst es zu versauen! Ich bin heute und gestern nochmal alles durchgegangen, aber ich habe eben wieder soviele Fehler gemacht! Jetzt kam mein Vater gerade und hat mir freundlich gesagt, dass wenn ich zuviel Angst habe und zu aufgeregt bin, ich morgen nicht gehen soll und es okay für ihn wäre.
Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich will die Prüfung endlich bestehen und weiß das ich es kann, aber ich kriege so Angst und mache dadurch wieder Fehler. Und außerdem sind es wieder unnötige Kosten wenn ich morgen durchfalle (70,83 ,-) und wenn ich nicht hingehe zahle ich trotzdem 50 Euro bzw. mein Vater zahlt es.
Was würdet ihr mir raten?
4 Antworten
Du gehst da morgen einfach hin. Meistens hat man noch eine kleine Wartezeit in dieser Zeit machst du einem Übungsbogen am Handy.Dann tief durchatmen und an den PC die Prüfung ablegen.Denk nicht zu viel über mögliche Antworten nach sondern klick einfach die Antworten an die du auswendig weist. Dann bestehst du das Locker.Auxh ich habe es geschafft schon beim 1 Versuch mit 0 Fehlerpunkte . Kein Stress machen locker bleiben.
Angstreaktionen blockieren dich bei der Prüfung. Nimm was mit, um die zu durchbrechen, z.B. eine Schokolade oder ein Getränk. Der Vorgang Schokolade öffnen, kauen und schlucken soll das Gehirn ablenken und wieder einen Gedankenfluss zulassen. Diese Handlung soll dich aus der Angstschleife holen. Kaugummikauen oder vor der Prüfung Ganzkörper-Ballance-Übungen versuchen sollen das angeblich auch erreichen.
Jetzt ist es zu spät, aber vielleicht reicht es noch für die praktische Prüfung. Besorge dir zur Nevenstärkung Passionsblume oder Lasea. (Ist leider nicht ganz billig, aber billiger als eine neue Prüfung)
Viel Glück bei der Prüfung.
Also zuerst ist es wichtig das Du die ganze Sache mit der Kohle mal vergisst. Es geht nicht darum wie viel es gekostet hat, sondern dass Du es schaffst.
Zweitens, rede mit deinem Vater bzw. Deinen engsten vertrauten über die Sache, das hilft auch schon viel.
Zum Dritten solltest Du Dir nicht zu viele Gedanken übers Lernen machen, gehe mit Gelassenheit an die Sache heran und drück nicht alles auf einmal untern einen hohen Druck in Dich rein.
Im Endeffekt: Cool bleiben ;-)
Geh einfach hin.
Mach dir noch einen schönen Abend, möglichst nicht mehr lernen, nochmal deinen Lieblingsfilm anschauen...
Du hast ja zum Beispiel auch "Erfahrungen" von der ersten Prüfung. Damit weißt du also schon, wie das ganze abläuft. Mach dir keine Gedanken über das durchfallen, denn das macht, wie dein Vater das auch gesagt hat, nur Stress.
Mach dir heute noch nette Gedanken.
Und denke vielleicht auch so rum: Mit Logik jede einzelne Frage betrachtet hilft schon eine Menge.
Und kräftig trinken, das hällt die Gehirnzellen in Schwung :)
Viele Grüße :)