Warum schlafe ich die ganze Zeit ein obwohl ich Koffein zu mir genommen habe?
Ich habe die Nacht durch gemacht und vor 45 Minuten eine Tasse schwarz Tee getrunken und eine Banane gegessen leider hat das nichts gebracht und ich schlafe beim zocken die ganze Zeit kurz ein.
2 Antworten
Manche sind auf Koffein nicht Müde, andere können ohne Probleme schlafen. Ist immer unterschiedlich.
Nein, mach was anderes. Wasch dein Gesicht mit kalten Wasser, mach paar Liegestütze. Ist besser als sich mit Koffein vollzupumpen.
Nein, nicht jeden. Mach 2 Tassen, wenn du siehst bringt nichts. Dann lass es. Dann mach was anderes. Gibt genug Methoden wach zu bleiben.
Eine Tasse Kaffee hat eigentlich keinen nennenswerten Einfluß auf den Schlaf, weder so noch so. Wenn Du die Nacht durch gezockt hast kannst Du jetzt entweder das Tief überbrücken und wirst dann wieder fitter oder Du gehst einfach mal schlafen. So wie ich jetzt.
Gute Nacht!
Einfach nicht schlafen heißt das oft wird man dann irgendwann wieder wacher aber geh einfach schlafen hä das is nd gesund
Ich habe schon meine Gründe die dich nichts angehen.
Soll ich 2 Tassen trinken ?