Bin ich Volvic abhängig?
Hallo. Ich glaube ich bin Volvic süchtig. Ich habe heute 3 1,75 Liter Flaschen Volvic getrunken und bekomme nicht genug davon. Wenn ich jeden Tag fünf Flaschen trinke. Ist das schädlich?
Danke im Vorraus
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
8 Antworten
Wasser macht nass! Viel Spaß damit ;)
Hallo nopvpgmaer,
Ich bin Mira, arbeite bei Volvic als Ernährungswissenschaftlerin und kann dir da weiterhelfen. Zunächst einmal freue ich mich hier auf einen echten Volvic-Fan zu treffen.
Wie bei allem im Leben, kommt es auch beim Wasser trinken auf das richtige Maß an. Mindestens 1,5 Liter am Tag soll man trinken, das empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. An heißen Tagen und beim Sport sollte die Wasserzufuhr deutlich mehr sein. Allerdings kann auch zu viel Flüssigkeit dem Körper unter Umständen schaden. Wie viel wirklich zu viel ist, ist jedoch individuell unterschiedlich. So beeinflussen unter anderem das Alter und der Gesundheitszustand die persönliche maximale Trinkmenge pro Tag. Ich würde daher empfehlen, deine persönliche Trinkmenge von einem Arzt abklären zu lassen.
Falls du noch Fragen hast, melde dich gern.
Alles Gute,
Mira
Ob 4-5 l Wasser zuviel sind, das kann man nicht einfach pauschal mit ja oder nein beantworten! Es kommt darauf an wo du dich "rum treibst" und wie stark du dich dort bewegst. Allderdings ist in unseren deutschen Breiten ein ständiger Flüssigkeitsbedarf von über 3 l/tgl. für nicht Sportler, Saunierer o.ä. nicht normal. Das kann nur eine Angewohnheit sein oder auch krankheitsbedingt. Viel mehr trinken als nötig kann dem Stoffwechsel schaden und somit ungesund sein, das gilt für alle Getränke! Sprich ggf. mal mit deinem Hausarzt.
Dann sind über 5l nicht mehr so ganz gesund. Tipp: stell dir zu jedem Tagesbeginn 2 Flaschen hin, die darfst du über den Tag verteilt trinken (2 x 1,75 l= 3,5 l). Nasch keine gesalzenen Sachen am PC, eher mal ein bisschen Obst und wenn du das nächste mal beim Doc bist sprich dieses Thema an!!!
Hi, an sich ist es ja nicht ungesund viel Wasser zu trinken, die meisten Leute trinken ja zu wenig ^^
solltest nur aufpassen, dass du nicht zu viel trinkst, da ab (nicht 100% sicher) 8 Litern eine Wasservergiftung eintreten kann...
Würde dir 2-3 Liter am Tag empfehlen, wenn du viel Sport treibst auch mal 5, aber nicht mehr.
Hoffe damit deine Frage beantwortet zu haben
MFG Wumpwiesel
Davon stirbst du nicht. Wasser ist gar nicht mal ungesund. xD Im Gegenteil, es ist gut wenn du so viel trinkst. Bloß musst du nur aufpassen, dass du dann nachher nicht so oft aufs Klo musst.
Danke PS sitze nur vorm PC.