Übertriebene Angst um gesundheit?
Hallöchen, mir fällt seit wirklich langer Zeit auf das ich mir wegen Kleinigkeiten immer sorgen um meine Gesundheit mache. Es hat angefangen mit den Gedanken oh Gott was ist wenn ich jetzt eine Zigarette rauche und dadurch evtl schon Krebs entsteht? Seit Jahren schlägt mein Herz ab und zu auch 2-3 Schläge doller (wurde schon untersucht, ist aber nichts?) was mir auch echt Panik macht. 2017 ist meine Mama an Hautkrebs verstorben, woher er kam keine Ahnung, seitdem hab ich aber auch Unglaubliche Angst daran zu erkranken. Letztes Jahr hat meine oma in der Nacht einen Schlaganfall bekommen - sie war genau so plötzlich weg wie meine Mutter. Die Angst das es auch so schnell mit mir vorbei sein kann ist immer da. Habe mir vor ein paar Monaten das erste mal meine Nase etwas unterspritzen lassen, ich war so fest davon überzeugt das mein Körper auf dieses Mittel schlecht reagiert das ich wirklich das Gefühl hatte ich erblinde gleich (Nebenwirkung wenn es schlecht gespritzt wird) ich war zu 100% der Überzeugung ich sehe weniger. Eben habe ich eine Kopfschmerz Tablette genommen, ich vermeide es immer Tabletten zu nehmen, und war wieder mal der festen Überzeugung ok mir ist schwindelig mein Kopf wird taub (?😂) irgendwas passiert gleich obwohl ich schon 1000male in meinem Leben Ibuprofen genommen habe. Es klingt vllt blöd, aber es ist wirklich anstrengend mit dieser ständigen Angst und diesem Gedanken und diesen Symptomen die eigentlich NIE da sind zu leben. Weiß jemand wieso ich ,das‘ habe bzw kann man das überhaupt irgendwie diagnostizieren? Liebe Grüße 🙋🏼♀️
2 Antworten
Denk daran das, das alles für dich schlimm ist aber sieh nach vorne ich weiß zwar nicht wie alt du bist aber anscheinend noch nicht sehr alt…
Blicke auf die positiven Dinge im Leben… Suche dir (wenn du nicht hast) einen Partner/ jemand der im bei dir ist und dir diese Angst nimmt du darfst nicht daran denken was passieren könnte… Du musst bei allem das positive sehen und wenn es mal nichts positives gibt dann sei MAL traurig aber mach dir nicht immer so eine große Angst deswegen…😃❤️
Ich bin 21 & habe einen wundervollen Freund an meiner Seite☺️ Aber diese Angst das mir was passiert sei es sonst was ist immer da🙄 wie gesagt brauche nur eine Tablette nehmen & ich denke ok mir passiert gleich was. Ganz schlimm 🙄 danke dir ❤️
Hi.
Solche Phasen habe ich auch, und für gewöhnlich enden die in Panikattacken. Dadurch dass ich ohnehin Probleme mit meiner Psyche habe sind Panikattacken neben vielen anderen Symptomen leider nichts neues.
Sollte die Angst bei dir wirklich dauerhaft sein, sprich mal mit einem Psychologen. Ängste die dein Leben einschränken musst du bekämpfen. Deaweiteren wäre es vielleicht eine Idee, dich mal durchchecken zu lassen. Ich bin kein Mediziner und niemand der sich damit auskennt, aber es gibt Tests die du machen kannst um dein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle festzustellen. Soweit ich weiß verstopfen dann die Arterien irgendwie, aber soweit ich weiß kann man sowas wie gesagt testen lassen.
Wenn du regelmäßig zum Arzt gehst und deine Gesundheit im Auge behälst, passiert dir ziemlich sicher nichts. Außerdem machen wir in der Medizin sehr schnell sehr viele Fortschritte.
Dennoch, das beste ist denke ich mit jemandem über diese Ängste zu reden, am besten einem Psychologen. Garantieren kann ich für nichts, aber ich denke schon dass dir das helfen könnte.
Viel Erfolg.