Trotz e zigarette Rauchverlangen?
Habe mir ja ne uwell caliburn, paar Pods hier und da, e liquid mit nikotin und und und bestellt um mit dem Rauchen aufzuhören.
Das war vor (ein paar Wochen?), dampfe täglich 2ml aber habe immernoch Rauchverlangen weshalb ich gestern ne halbe Zigarette geraucht habe (ja so gut schmecken mir die Kippen auch nicht mehr, finde die auch ekelhaft).
Wann habe ich kein Verlangen mehr nach Zigaretten?
5 Antworten
Das kann man pauschal nicht beantworten jeder Körper braucht dabei unterschiedlich lange Zeit! :-)
oje... da ist jeder verschieden... und Nikotin ist nur einer unter vielen vielen Stoffen im Tabakrauch und auch die anderen können für die Schmacht nach Kippen verantwortlich sein.
2 Tipps hab ich für dich:
- mach dir einen Pod für die Schmachtanfälle fertig mit so viel Nikotin wie es geht... nimm notfalls Nikotinsalz-Shots, die sind sanfter und kratzen nicht so... es darf auch "dreckig" schmecken.. irgendwas herberes wie Kaffee, Sesam oder ein Tabakaroma. Und immer wenn du Schmacht hast, nimmst du davon ein paar Züge und wartest nen Moment die Wirkung ab und erst wenn das nicht wirkt, gönn dir ne halbe Kippe so wie gestern
- kauf dir in der Drogerie oder Apotheke mal Johanniskrautdragees - Johanniskraut ist ein natürliches Antidepressivum, genau wie die im Tabkrauch enthaltenen MAO-Hemmer, die einen Gutteil der Tabaksucht ausmachen können
Hallo LottaProblems
Wann habe ich kein Verlangen mehr nach Zigaretten?
Das ist individuell verschieden.
Du solltest aber mit mehr Nikotin und/oder generell mehr dampfen.
Gruß Franky
Wahrscheinlich einfach ein bisschen wenig Nikotin im Liquid. Erhöhe die Dosis da drin mal ein bisschen. Du bist von den Kippen ja schon weit genug runter um zu merken wie die wirklich schmecken, das gröbste ist also wahrscheinlich vorbei. Ein bisschen mehr Nikotin und du solltest deine Ruhe haben.
Was mich komplett vom Rauchen entwöhnt hat war erst die Juul (Nimm die nicht) und dann fertig gemixtes Nikotin Salz liquid.. Die Kosten an der tanke 6 Euro aber im Internet findest du gute Angebote (200ml für 30€)
Passt schon hab mit dampfen mittlerweile auch aufgehört. Jetzt nehm ich nur noch schnupftabak