Trinken aus Langweile?

Hallo, ich habe dazu schon viel recherchiert und finde die Beiträge nur mit Alkohol.

Wenn ich in der Arbeit bin ist es am schlimmsten, aber auch so beim Autofahren usw trinke ich aus Langweile.. oder aus welchen Gründen auch immer. Aber eben stilles Wasser.

Auch wenn mein Bauch voll mit Wasser ist, drücke ich mir mehr Wasser rein. Warum ich das mache … keine Ahnung … ich bin echt ratlos.

Weiblich, 1.66

3 Liter täglich sind easy, an heißen Sommertagen trinke ich 5-6 Liter, weil es ist so, wie wenn ich die Flasche brauche. Ich weiß das das psychisch ist, es ist stärker geworden als ich vor 7 Monaten aufgehört habe zu rauchen.

Irgendwelche Ideen? Jemand sowas schonmal erlebt? Es ist definitiv eine Sucht.