Lohnt es sich, mit dem Rauchen anzufangen, um diesen 'Beruhigungseffekt' zu bekommen?

du beruhigst dich ja nicht wirklich...sondern du stillst die Sucht nach Nikotin.

Des Weiteren wird dein Leben viel stressiger, weil du dann laufend an deine nächste Zigarette denkst

z.B. du machst einen Kundenbesuch und schnell noch vorher eine rauchen, dann noch auf die Toilette um sich zu waschen, damit man nicht stinkt...oder du bist beim Essen und kannst dein Essen eigentlich nicht genießen, weil du in Gedanken oft schon bei der Zigarette nach dem Essen bist etc. Und das zieht sich dann durch den ganzen Tag...das läuft natürlich unbewusst...aber es bewirkt das Gegenteil was du glaubst.

Bin jetzt seit 6 Monaten rauchfrei und hab 25 Jahre geraucht...

Spar dir das Geld und falls du schon über 18 bist...dampfe mal Cannabis...da hast du auch wenigstens was davon...Zigarettenrauchen hat keine positiven Effekt!!!

LG

Nein,

der Effekt hält kurz und ist auch nicht immer entspannend, manchmal das Gegenteil.

Wenn du Beruhigung willst kannst du auf Verdampfen von Cannabisblüten zurückgreifen, ist gesundheitlich und wirkungstechnisch die wesentlich bessere Alternative.

LG

Nein lohnt sich nicht. Es macht dich süchtig danach und es schadet zusätzlich deine kondition und konzentration.

Ich war Ex-Raucherin

Klare Antwort: nein. Viel zu gefährlich und der Beruhigungseffekt ist Einbildung. Das Herz schlägt schneller, die Arterien verengen sich. Rauchen ist eine Sucht. Damit sollte man sicher nicht anfangen, um ruhiger zu werden. Da gibt es andere Dinge (Yoga, autogenes Training, Spaziergänge, Ruhepausen), die gesünder sind.

Lerne lieber zu stricken, das beruhigt wirklich und macht deine Gesundheit nicht kaputt.