Ist zu viel koffein über längeren zeitraum schädlich?

Klar ist es das und es ein Teufelskreis, man braucht immer mehr Koffein, um den gleichen Effekt zu erzielen. Am besten gewöhnt man sich den Koffeinkonsum ab, weil man kann auch auf ganz natürliche Weise wach bleiben.

Und Google mal Koffeinismus, das passiert wenn man zu viel Koffein konsumiert und folgen können sein, eine dauerhafte innere Unruhe, erhöhter Harndrang und das ganz kann sich soweit steigern, dass man Herzrhythmusstörungen bekommen kann. Also damit ist nicht zu spaßen.

Nein, zuviel von etwas ist nie gut.

Leider gönnen sich viele Menschen zu wenig Ruhe, rackern sich ab, stopfen billiges Essen in sich rein, berieseln sich ständig mit Musik, Fernsehen oder Computer und kommen eigentlich nie wirklich zur Ruhe.

Nein, natürlich nicht. Die Warnzeichen des Körpers (Müdigkeit, Stress, etc) zu übergehen, ist NIEMALS gesund.

Ich würde mich da eher fragen: Warum sollte ich mich selbst für meinen Arbeitgeber kaputt machen, für den ich nur ein kleines, ersetzbares Zahnrad bin?

Niemals.

Kaffetrinken steigert nicht die Arbeitsleistung. du bist nur unter adrenalin. und leidest an gefäßverängung und austrockung. du musst häufiger aufs Klo.

Koffein ist ein nervengift und schlecht für die Nieren. das einzige was kurzfristig die leistung steigert ist Zucker. Beides sind aber total schädlich.

man kann an einer koffeinvergiftung erkranken und sterben. Du brauchst am anfang wenig. dann immer mehr, wenn du davon müde wirst hast du ein Leberproblem. es ist ein Pflanzengift. die Pflanezn schützen sich damit vor Fressfeinden. wie Insekten.

auf jede Engerydrinkdose steht bitte in Geringen mengen trinken. und eine gesunde ernärung. = abwechslungsreich viel Vegetarisches essen.

Wenn dein Körper Müde ist, dann solltest du schlafen! ca. 8 stunden Kaffe steigert nicht deine Leistung! du bist nur nervös

Auch ich trinke ziemlich Kaffee, aber muss nicht ununterbrochen leistungsfähig sein.