Ist das schonmal wem passiert? An was liegt das.?

Guten Morgen zusammen, ich habe eine komische Nacht hinter mir. Ich habe gerade 1,5 Stunden geschlafen, wenn überhaupt, dann bin ich aufgewacht, habe mich dermaßen verschluckt und anfangs auch kaum Luft bekommen deswegen. Das mit der Luft ging dann wieder, habe mir einen abgehustet und viel Wasser getrunken. Hatte aber richtig Angst und musste viel schwitzen. Hab mich dann aufgesetzt im Bett und mich nach 15 min wieder beruhigt mit dem verschlucken und bin direkt wieder friedlich eingeschlafen, bis morgens mein Wecker geklingelt hat.
das ist das erste Mal passiert und hoffentlich auch das letzte Mal.. an was kann das liegen? Habe keine erkrankungen