Herzrasen nach zu viel redbull?
Hallo,
ich bin Oberstufen und grade in der Klausurenphase. Zurzeit liegt mir die Zeit total im Nacken und heute hab ich wohl ein bisschen zu viel RedBull getrunken (Trinke es eigentlich nur wenn ich lernen muss, als Wachmacher).
Legt sich das mit dem Herzrasen, den schwitzigen und zitternden Händen von alleine oder muss man da irgendwie nachhelfen?
3 Antworten
Das sollte sich von alleine lösen. Auch sehr hilfreich: Entspannung :)
Mach eine Pause, gehe Duschen oder lenk dich eine Weile ab.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass du Herzklopfen, schwitzige und zittrige Hände oder andere Symptome einer Koffeinüberdosis bekommst, nachdem du zu viel Koffein konsumiert hast, z.B. zu viel Red Bull. In den meisten Fällen verschwinden diese Symptome innerhalb weniger Stunden von selbst. Wenn du jedoch schwerwiegende oder anhaltende Symptome verspürst oder dir Sorgen um deine Gesundheit machst, solltest du einen Hausartzt um Rat fragen. Es ist auch eine gute Idee, deinen Koffeinkonsum in Zukunft einzuschränken, um diese Symptome zu vermeiden.
Trink viel Wasser.