Badtrip nach Cannabis?

Hallöchen erstmal :D

Ich m/16 kiffe seit anfang meines 15. Lebensjahres und hatte anfangs immer das 'normale' high gefühl welches ja auch geil war. Einmal jedoch hatte ich nach einem ganz normalen joint wie immer, einen richtig schlimmen badtrip oder horrortrip. Ich zitterte am ganzen körper und mein herz pumpte wie verrückt. Meine freundin erzählte mir später, dass man meinen puls am hals GESEHEN hat. Es klingt für einige zwar bescheuert aber ich dachte ernsthaft ich sterbe gleich. In diesem moment war ich so emotionslos mir war das scheissegal :D. Naja dann hat mich das ganze ein wenig abgeschreckt und ich habe eine pause von ca. 1 monat gemacht. Nach dieser pause hatte ich gleich noch einen badtrip nur diesmal konnte ich mich ruhiger verhalten und wusste so ungefähr was mir gut tut(z.b. spazieren) und was schlecht(z.b. stress situationen und schlechte narchrichten). Danach habe ich entschlossen damit aufzuhören und habe es auch 1 jahr lang durchgezogen. Lezte woche wollte meine freundin es ausprobieren und ich hab einfach mal mitgemacht und wir hatten beide einen badtrip nur war ihrer viel schlimmer. Sie hat mir während dem trip erzählt sie fühlt sich als würde sie von etwas gesteuert werden, hat non-stop gelacht und ihre lache war richtig aufgezwungen. Ich habe gemerkt wie sie es garnicht wollte. Es war eher wie ein verzweifeltes weinen. Naja ich möchte nicht zuuuu sehr ins detail gehen und meine Frage lautet : wie kann ich einen badtrip verhindern?

(Meine kumpels haben vom selben joint geraucht (sogar mehr als ich) und hatten ein normales high)

Lg AB