4 Liter Wasser pro Woche, Folgen?
Ich habe heute mal ausgerechnet, wie viel ich getrunken habe und kam auf 4 Liter Wasser in dieser Woche. Ansonsten liege ich wahrscheinlich so bei 6 Liter. Aber das ist ja wahrscheinlich zu wenig. Wie viel sollte ich mindestens trinken (pro Woche) und was sind die Folgen von zu wenig trinken?
4 Antworten
Du sollst pro Kilogramm Körpergewicht pro tag ca 40ml wasser drinken
Die folgen von zu wenig wasser sind schlechte Konzentration,Gedächtnisverlust,kopfschmerzen,Magenprobleme,depresive verstimmungen usw auf lange zeit sogar demenz,alzheimer paginson usw
15 Liter pro Woche sollten es schon sein. Da sind natürlich Kaffee und Suppen mit dabei.
Man sollte 3 Liter Pro Tag trinken, also ja, viel zu wenig. Du kannst davon Kreislaufprobleme kriegen und dich sehr müde/schwach fühlen, schwere Konzentration etc
Man sollte 3 Liter trinken? Wie haben die Menschen es überlebt, als es kein Internet und kein gutefrage gab. Und wie machenTiere das? Wer sagt ihnen, wann sie trinken müssen?
Wenn man durst hat, trinkt man etwas.
Das kann im Sommer mehr als 3 Liter sein, und im Winter weniger als 1 Liter.
4 Liter in der Woche ist viel zu wenig.
Ich trinke 3-4 Liter täglich und lebe noch :).
Demenz, alzheimer, parkinson, kommt von zu wenig Wasser? Das ist doch Unsinn.