Zwangsgedanken nach Trennung?
Hallo,
also meine Freundin hat sich nach 5 1/2 Jahren von mir getrennt. Das ist einige Monate her und ziemlich heftig für mich. Ihre Gründe waren berechtigt, da ich sie einmal betrogen habe. Ansonsten gab es sich einige Streitereien.
Sex fand bei uns in all den Jahren meistens ohne fingern und lecken statt weil sie das angeblich nicht mochte. Am Sex soll die Trennung aber nicht gelegen haben, sie ist nämlich meistens auch durch Penetration gekommen. Da waren wir auch schon abwechslungsreich mit Stellungen etc.
Als wir zusammen kamen war ich 16 und sie auch und wir hatten beide keinen anderen Partner. Entsprechend wusste ich am Anfang nichts über klitorale Befriedigung oder wie man richtug fingert etc. Sie aber anscheinend auch nicht weil sie immer meinte, sie hat es sich nur mit den Fingern gemacht im Scheideneingang, nie an der Klitoris.
Di ersten 2 Jahre waren wir super glücklich und hatten mega viel Sex, nachdem sie sber anfing ihre Pille zu nehmen, flachte ihr Sexwille ab und ich wollte deutlich mehr. Ich war auch ein ziemlicher Arsch und hab sie das spüren lassen. Dadurch wollte sie noch weniger und oft hatten wir Sex und sie war garnicht richtig dabei.
Ich habe in den Jahren dann das mit der Clitoris auch mal rausgefunden und ausprobiert. Das war aber zu der Zeit, wo sie schon meistens lustlos war und dann hat sie das immer nicht gemocht und meinte, sie würde bspw. lecken allgemein nicht mögen.
Auch in der Zeit gab es aber viele Auf und Abs und such wieder Zeiten wo sie mehr Sex wollte und der such richtig gut war. Aber halt nie mit fingern und lecken.
Zu meinen Gefanken: Jetzt denke ich ich hab alles falsch gemacht, was man falsch machen kann und der nächste Typ zeigt ihr dann wie es richtig geht. Diese Gedanken quälen mich so sehr, dass sie vllt nicht viel über ihre eigene Sexualität wusste und ich es ihr hätte zeigen müssen. Was ist wenn sie merkt, mit nem anderen Typen kann sie auf einmal solche Dinge genießen und er hat es generell einfach viel besser drauf. Ich fühle mich als hätte ich 5 Jahre verschwendet und als wäre ich ein Looser.
Nebenbei ich habe sie immer gefragt, ob alles in Ordnung ist, ob ich was besser machen kann, etc. Oft glaube ich hat sie das aber persönlich genommen oder sich unter Druck gefühlt. Aus meiner eigenen Unsicherheit heraus, hab ich auch manchmal dass dannauf sie projiziert leider, was ich sehr bereue.
Vielleicht übertreibe ich aber auch und sie fand es wirklich immer gut, so wie sie es behauptet hat, hat sie es nämlich immer schön gefundeen, nur sie wollte nicht mehr so oft. Ich denke aber vielleicht wollte sie unterbewusst nicht so oft, weil es ihr nicht gefallen hat.
Ich habe Schiss jetzt 22 zu sein und trotzdem vielleicht nichts über Sex zu wissen. Ich liebe sie immernoch und der Gedanke dass sie mit jemand anderem viel mehr Spaß hat bringt mich um.
Könnt ihr über eure Erfahrungen berichten und mir erklären wie ich damit umgehen soll. Sie will keinen Kontakt, ich weiß nicht ob sie wen hat oder nicht.
2 Antworten
Hey guten Morgen ,
Bei der Trennung gibt's immer den/die verlassenen . Und der der verlässt.
Habe das auch durch nach 8 Jahren Beziehung .
War auch der der verlassen wurde.
Diese Gedanken hatte ich auch sehr lange ca 3 Jahre. Man sagt eine Trennung zu verarbeiten dauert ca 1/3 an Jahren der Beziehung .
Hatte auch immer wieder geschrieben , angerufen , geschaut ob's wen anderst gibt .
Heute weiss ich ; ich hätte das nicht machen sollen. Versuchen die Situation zu akzeptieren. Die Beziehung ist beendet jeder geht seiner wege.
Und nicht denken Du hast alles falsch gemacht. Denk an die schönen Momente in eurer Beziehung und behalte diese positiv in Erinnerung!
Mit jedem Anruf oder Kontakt Versuch stößt man die andere Person nur noch mehr von sich weg . Die ja eh schon weg ist .
Zum Thema Sex; Sex ist wichtig in einer Beziehung aber nicht das wichtigste .wenn es zwischenmenschlich einfach nicht mehr funktioniert dann kann auch der Sex nicht mehr funktionieren.
Mögest du Glücklich sein und möge Sie auch Glücklich sein. Egal mit wem .
Lass Sie los und geh deinen eigenen Weg.
Du machst dich nur selbst kaputt damit . Glaub mir ich weiss nach all den Jahren was ich damals anderst gemacht hätte .
Lass es dir gut gehen .
LG MacMo86
Dass Beziehungsqualitäten nicht nur aus Sex bestehen hat man dir aber erzählt oder?
Dann vergiss den Gedanken erstmal. Weil Sex nur ein kleiner Teil des Ganzen ist. Wenn du wissen willst was falsch gelaufen ist, dann frag sie. Aber es kann sein, dass du nie eine Antwort bekommst die dir genügt.
Hast du ihr denn angeboten das bei ihr zu versuchen was deiner Meinung nach für guten Sex verantwortlich ist?
ja. Meine Sorge ist ja das mein Wissen nicht genug war
Aber sie könnte ja mit dem Neuen merken, wie auch das besser ist. Das tut irgendwie einfach weh
Das ist halt normal, dass das wehtut. Das Problem was du hast ist aber nicht, dasses weh tut sondern dass du die Gründe dafür bei dir suchst. Dich damit selbst schlechtredest und gleichzeitig die Beziehung irgendwie dann "falsch" war. Vielleicht hats einfach nicht gepasst. Das passiert und ist kein Weltuntergang. Warum ist nur marginal wichtig. Weil ihr scheinbar nie wirklich darüber geredet habt.
Ja es tut weh. Ja auch der Gedanke, dass was auch immer beim Nächsten besser sein könnte tut weh. Aber ihr vllt auch. Oder einer deiner Ex. Das ist normal, dass man erstmal so denkt. Aber es sollte dein Liebesleben nicht beeinflussen - nicht auf Dauer.
Vielen Dank erstmal für die Antwort. Das Ding ist ja, dass laut ihr immer in diesem Bereich alles in Ordnung war. Aber ich glaube es irgendwie einfach nicht, weil sich ihre Anziehung zu mir spürbar geändert hat. Laut ihr aber nicht. Und egal wie ich gefragt habe, sie konnte nie sagen was störte. Die Gründe für die Trennung, die sie genannt hat wären vllt für jeden anderen normale Gründe, für mich klingt es wie Ausreden für das was sie eigentlich sagen will aber sich nicht traut. Und ich weiß nicht ob es mein schlechtes Selbstbild ist oder einfach die Wahrheit und das fuckt ab.
Kann sein, dass sie es halt nicht sagen kann - das wirklich alles ok war oder sie es selbst nicht so richtig weiß. Manchmal ist es halt so, dass man iwann das Gefühl kriegt es passt einfach nicht mehr. Da muss es keine konkreten Gründe geben. Musst dich ja nur selbst fragen ob dir das mal passiert ist. Passiert uns allen. Und auch wenn sie sich nicht traut, dann ist das so. Letztendlich geht es darum das einfach zu akzeptieren, dass man nicht immer eine Antwort kriegt. Und weiterzumachen.
Doch. Schon klar. Natürlich weiß ich wa sich auch sonst so falsch gemacht habe. Aber es sind eben kränkende Gedanken zu glauben, man war im Bett vielleicht auch nie genug.