wie bekommt man schnell ein großen po?

Squats helfen wirklich sehr! Ich mache selbst welche schon seit Monaten und es ist wirklich zu sehen! 

Schau mal im Internet, da gibt es viele Workouts für einen schönen straffen und knackigen Po.

BurgerKing : ja

MCdonalds: ja

Toilette : nein

Ich nehm an ein schönen großen po => also SQUATS