Tipps gegen spezielle sucht?
Ich (m16) war seit Ende Oktober bis Mai auf porno- und masturbationsentzug (mit einer einzigen unterbrechung). Wie sich der Spieß aber gewendet hat, bin ich wieder der selbstbefriedigungslust verfallen, nur ist es bei mir anders als bei anderen: um Lust zu bekommen, brauche ich noch nicht mal pornografie, sondern muss nur kurz in direktem Kontakt mit meinem Genital kommen und schon gibt es von meinen Gedanken kein zurück mehr. Da ich nicht gerade stolz bin, mit Selbstbefriedigung wieder angefangen zu haben, brauche ich dringend, obwohl mir die Frage eher unangenehm ist, Tipps, was ich dagegen tun kann. Ich weiß, dass sich das ergeben hat, weil ich solange keinen sexuellen nutzen aus meinem geschlechtsteil gezogen habe, und mit dem duschen ging der Kontakt zu meinem Genital bis vor kurzem auch fit, nur seit Mai wurde es nur noch schlimmer und jeder nackte wenn auch so kurze Moment ist nicht mehr sicher. Durch meinen vergangenen streak ist es mir auch möglich, sehr schnell zu kommen, was auch nicht gerade gut ist aber dafür brauche ich erstmal keine Tipps.
1 Antwort
Du bist in der Pubertät, da ist das relativ normal. Selbstbefriedigung ist was komplett normales und es auch nicht schlimm, dass du schnell erregt bist. Ich finde gut, dass du mit dem Konsum von pornographischem Inhalt aufgehört hast.
Wenn es dir so schlecht damit geht, empfehle ich dir dich in Therapie zu begeben. Klar, das erscheint erstmal komisch, denn psychisch krank bist du ja nicht, aber es könnte dir trotzdem helfen, mit jemandem darüber zu reden, der sich auskennt und den du vielleicht nicht im privaten Leben kennst.
Ich will das aber nicht machen. Nach Jedem mal denk ich mir was für ein miserabler Mensch ich bin und das ich mir meine Zeit besser vertreiben hätte können. Was würden meine vorfahren über mich denken? Das so die blutlinie weitergeht? Ich weiß ich sollte das nicht aber ich schäme mich dafür, mir wird aber auch öfter gesagt das ich einen andere und erwachsenere Denkweise habe, was aber nie so wirklich gut ist. Ich fühle mich einfach schlecht und unwohl, so ein Leben zu führen.