Sind diese Schmerzen normal?
Ich hatte heute mein erstes richtiges mal Sex mit meinem Freund. (W16 und M19)
Und jetzt im Nachhinein habe ich so einen Krampf im Vaginalbereich (oder wie man das auch immer nennen mag)..Meine Frage ist, ob das normal ist, oder nicht??
3 Antworten
Wahrscheinlich seid Ihr den zweiten Schritt vor dem Ersten gegangen. Fangt nochmal von vorne an und nutzt die richtige Herangehensweise:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Nein, das ist es eigentlich nicht. Es ist zwar durchaus nicht selten, dass manche Mädchen das erste Mal nicht als komplett schmerzfrei erleben. Das hat verschiedene Gründe.
Aber dass Du auch im Nachgang einen anhalten krampfartigen Schmerz hast ist nicht normal.
Die Schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Zum einen kannst merken, wie das Jungfernhäutchen reißt. Aber da reißt gar nicht zwangsläufig etwas. Das Hymen ist ja keine richtig geschlossene Membran, sondern eher ein Schleimhautring/Saum. Der ist durchaus ziemlich dehnbar und wird oft einfach zur Seite geschoben. Es ist wohl so, dass es sogar der überwiegende Teil der Frauen/Mädchen ist, die davon nicht viel merken. Wenn dieser Saum aber ziemlich stark ist, dann kann es in seltenen Fällen bluten. Das ist eine Ausnahme, aber dann ist das eine Situation wo ja eine innere Verletzung entstanden ist, die man auch danach noch spürt.
Der zweite Punkt, dass es wehtun kann ist einfach die Frage wie bereit Du innerlich wirklich warst. Konkret: ob Du entspannt und gleichzeitig erregt genug warst. Wenn Du erregt genug bist, dann bist Du feucht. Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du ja auch gemerkt, wie "schmierig" das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann. Ansonsten kann es tatsächlich passieren, dass Du durch den Sex innerlich verletzt bzw. wund gerieben wirst.
Der letzte Punkt, warum es weh tun kann, ist Deine Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst, oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Deine Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann. Diese Krämpfe können durchaus anhalten. Sie sind aber auch ein Zeichen, dass was falsch lief.
Was auch immer passiert ist: Du hast Dich bei Deinem ersten Mal innerlich verletzt. Das muss nichts schlimmes sein. Aber wenn das Gefühl anhält und nicht aufhört, dann ist sicher ein Arztbesuch angebracht um zu schauen, ob alles in Ordnung ist.
Davon abgesehen solltest Du Deinem Freund sagen, dass er (egal ob mit Absicht oder unbewusst) zu grob bzw. zu schnell war.
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Nachtrag:
ich habe gerade gelesen, dass euer erstes Mal ja erst heute Nachmittag stattfand und relativ frisch ist. Es ist natürlich schade, dass Du es als schmerzhaft empfunden hast. Denn eigentlich muss das nicht so sein. Aber so wie Du es da geschildert hast, war es wahrscheinlich eine Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur. Es ist einfach die Aufregung und ein ungewohntes Gefühl. Das hängt Dir noch nach.
Ich denke, dass es sich morgen schon ganz anders anfühlt und Du das "Krampfgefühl" nicht mehr hast. Von daher ist schon ein Stück Entwarnung. Nehmt euch beim letzten Mal einfach vorher mehr Zeit für das Vorspiel, für Petting oder Oralsex (nicht nur, dass Du ihm einen bläst, sondern auch, dass er dich leckt!) Das entspannt!
Sollte es sich am Montag aber nicht besser anfühlen, gilt das mit dem Arzt natürlich weiter!
Es ist auch möglich das dein vaginalbereich anders ausgebildet ist ist zwar selten und um das auszuschließen suche einen Frauenarzt auf