Sexuelle Unlust mit 17
Hallo!
Ich hab ein echtes Problem.. Wie ihr im Titel seht, hab ich keine Lust auf jegliche sexuelle Betätigung und das obwohl ich erst 17 bin. Ich denke nie an Sex und wenn mein Freund mit mir schlafen will, hab ich meistens überhaupt keine Lust oder muss mich sehr lange überreden. Von selbst würde ich nie auf die Gedanken kommen, Sex zu haben, weil es mich überhaupt nicht mehr interessiert.
Ich denke es hat auch weitgehend mit meinen psychosomatischen Problemen zu tun, denn ich leide seit 2 Jahren an Depressionen, die ich mit Anti-Depressiva behandle. Zudem nehme ich die Pille... Vor dieser Zeit hatte ich ein - ich denke überdurchschnittlich - hohes Verlangen nach Sex. Es ist sehr frustrierend für mich, so lustlos zu sein, vorallem da ich noch so jung bin und man sich da ja ausleben will.
Wenn ihr jetzt denkt dass es an meinem Freund liegen könnte.. ich denke nicht. Wir sind bald ein Jahr zusammen und ich bin bis auf den Sex sehr glücklich mit ihm.
Was kann ich denn tun? Wohin kann ich mich wenden? Ich leide wirklich sehr darunter =(
ganz liebe Grüße
15 Antworten
Hi Zimtstern17!
Naja, wenn du eh Anti-Depressiva nimmst, gehe ich mal davon aus, dass dein Problem auch von offizieller Seite her erkannt worden ist. Diese Stelle (Arzt, Psychologe?) wäre für mich die erste Anlaufstelle, denn es ist unter anderem auch gut möglich, dass es an der Art der Medikamente liegt.
Nichtsdestotrotz muss das nicht der Grund sein. Es wäre eventuell hilfreich zu wissen, wodurch deine Depression entstanden ist, falls das von Relevanz sein könnte.
In jedem Fall glaub ich dir, dass das extrem frustrierend ist^^. Wahrscheinlich auch für euch beide * g *. Darf ich fragen, ob dir die sexuelle Befriedigung selbst denn nicht fehlt? Also ist es wirklich Lustlosigkeit, oder ist es blockierte Lust?
Puuh * g*
Also erstmal alle Achtung, dass du eine solch liebenswerte Freundin bist, die ihrem Freund trotz des Problems sein Glück gönnt * g *.
Nun, also auch, wenn ich der Meinung bin, dass Depressionen ruhig als offzielles Krankheitsbild eingetragen bleiben können (gibt ja etliche, die das anders sehen^^), würd ich sagen, sollte man die Auslöser weiter beachten. In deinem Fall sinds ja durchaus richtig harte Dinge, die dir das Leben schwer machten.
Aaaaalso: Neben dem Besuch bei jemandem, der wirklich Ahnung hat, kann ich dir nicht viel sagen, weil mir schlichtweg die Infos fehlen, obwohl ich dir schonmal echt dankbar bin, dass du noch was ergänzt hast * g*. Nur mir schießen jetzt auf Anhieb etwa 20 Fragen durch den Kopf.
Hat sich an dem Mobbing und dem Leistungsdruck etwas geändert? Bzw. hat sich an deiner Einstellung dazu oder deinem Umgang damit etwas geändert?
Du schriebst, dass du die Medis mal eine Weile abgesetzt hattest, um das mit deiner Libido in den Griff zu kriegen; wie arg hat sich das in deinem Lebensgefühl bemerkbar gemacht?
Wie bist du sozial aufgestellt? (Klingt etwas merkwürdig^^, aber ich meine damit eigentlich nur sowas wie Familienbande, Freunde, wie viel Halt dein Freund dabei ausmacht und all der Kram * g *)
Es sind wirklich viele Fragen, aber es ist ja auch ein kniffliges Problem! Also wenn du magst... ich kann gern versuchen dir zu helfen, wenn ich kann * g *
Danke für deine Hilfe, find ich echt nett (:
nun ja, das Mobbingproblem hat sich eig. verabschiedet, da ich selbstbewusster geworden bin. Der Leistungsdruck ist allerdings oft noch immer der selbe.. ich möchte eben immer den Erwartungen entsprechen und auch beim Sex mach ich mir Druck. Ich möchte "scharf" werden aber ich schaff es nicht, egal wie lange das Vorspiel oder wie zärtlich mein Freund ist. Es funktioniert eben nicht und ich will das nicht hinnehmen.
Als ich die Anti-Depressiva abgesetzt habe, ging es mir sehr schlecht. Ich war schlecht gelaunt und hatte keinen Bock aufs Leben. Bin einfach nur mehr traurig gewesen und im Bett gelegen. Deswegen kann ich auch ohne nicht.
Ich bin schon von zuhause ausgezogen. Ich weiß dass das mit 17 sehr früh ist, aber ich bin mit meiner Familie überhaupt nicht klar gekommen. Sie haben nur gestritten und mich niedergemacht, ich hab das getan was das beste für mich ist und bin mit meinem Freund ausgezogen.
Ich hoffe ich konnte deine Fragen ausführlich genug beantworten ^^ liebe grüße
vielleicht ist es genau der leistungsdruck, der dir zu schaffen macht. dass du jede frei minute damit verbringst, die lösung für deine 'unlust' zu finden. vielleicht solltest du weniger verkrampft abends ins bett gehen und es einfach geniessen, deinem freund nahe zu sien und ihn neben dir liegen zu haben, ein bisschen kuscheln, nicht gleich nur sex sex sex... hat dein freund denn kein verständniss dafür? setzt er dich vielleicht auch etwas unter druck? verushce, entspannter an die sache heranzugehen und dich nicht selbst auch noch unterdruck zu setzten... viel glück lg lissa
Na klar doch * g*
Also kommt zu den obigen Auslösern damals noch die Familiensituation hinzu, wenn ich das richtig herauslese. Starkes Stück^^...
Nun, was den Leistungsdruck von außen angeht, da lässt sich oftmals nichts dran machen, wenn man nicht zufällig selbst entscheiden kann, wie viel Druck man kriegt^^. Aber der Leistungsdruck von innen... Da kann man was machen, auch, wenn man ne Menge Geduld braucht.
Die Sache mit dem fachkundigen Rat eines Arztes oder Psychologen (je nachdem, wer dein Ansprechpartner war damals oder ist), bleibt natürlich. Also bei Problemen, die jeder hat, verzichte ich auf den Hinweis, aber bei sowas... Na, da macht man leichter was kaputt als ganz, wenn mans falsch anpackt, oder? *g *
Ich gehe mal davon aus, dass dein Freund alles tut, um dich eben nicht unter Druck zu setzen im Bett, richtig? Also abgesehen davon, dass er Sex will, fordert er nicht von dir, dass du - wie du sagst - richtig scharf bist, nicht? (Falls doch, wäre das ein Ansatzpunkt, aber so hört sich das eigentlich nicht an * g *)
Bleibt dein persönlicher Druck der Situation "gerecht zu werden". Weiter aufgesplittet (verzeih, wenn sich das jetzt versucht wissenschaftlich anhört, nur manchmal fehlen mir die Worte um das einigermaßen zwischenmenschlich zu beschreiben^^): Machst du dir diesen Druck
wegen ihm,
wegen dir
oder wegen beidem?
Bei Fall 1 und 3 würd ich - zumindest vorläufig - mal probieren, ihn und seine Bemühungen außenvor zu lassen und (das hört sich jetzt krasser an, als es ist^^) ihn sein Ding machen zu lassen. Wenn er glücklich ist, um so besser, dann bist du auch ne Spur glücklicher * g *, aber ansonsten kümmerst du dich einfach mal nicht um ihn.
Für Fall 2 und 3: Du bräuchtest irgendeinen Anker um "loszulassen". Das ist alles andere als leicht, vor allem mit deinem Hintergrund, aber es ist möglich. Wie? Nun, das ist die Millionen-Euro-Frage.
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(Fortsetzung des vorigen Kommentars)
Neben den professionellen Mitteln (angeleitete Meditation, Hypnose, etc.) gibts die Möglichkeit, dass du mit einer einfachen Erkenntnis anfängst: "Mein Körper ist toll!" * g * Wenn du das eh schon denkst, perfekt, wenn nicht: Es hilft sich das immer wieder zu sagen. Es hilft wirklich sich das immer wieder zu sagen^^.
Des weiteren: loslassen beinhaltet, dass du dich mit ein paar Dingen abfindest, die du nicht ändern kannst.
Du kannst deine Libido nicht erzwingen, wie du offenbar selbst am besten weißt.
Du willst Lust empfinden, und das kannst und willst du auch nicht ändern.
Solang du keinen Weg gefunden hast per Gedankenkraft deine Körperchemie zu beeinflussen, möchte auch dein Körper Lust empfinden. Auch, wenn ers gerad aus unterschiedlichen Gründen nicht kann.
So, versuch mal, dich damit abzufinden, dass du ein sexuelles Wesen bist und da auch keinen Einfluss drauf hast * gg*. (Klingt paradox, weil du ja weißt, dass du das bist. Aber die Erkenntnis, dass das nicht änderbar ist, kann wichtiger sein, als du dir vorstellst!)
Bevor ich hier noch einen Roman schreibe, ein letzter Punkt (vorläufig, hängt davon ab, was du antwortest *gg *):
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(Fortsetzung des vorigen Kommentars)
Dich von sämtlichen Dingen zu lösen, wenn du nackt und total erotisch im Bett liegst, funktioniert unter anderem auch, wenn du dich mit all deinen Sinnen nur und ausnahmslos versuchst auf deinen Körper zu konzentrieren. Und zwar nicht von oben betrachtet, sondern von "innen". Schließ die Augen, und versuch den Atem deines Freundes mit den Häärchen auf deiner Haut zu spüren. Taste mit geschlossenen Augen und nur mit deinen Gedanken jeden einzelnen Quadratzentimeter deines Körpers ab. Und zwar ausnahmslos * g *. (Egal, ob du diesen Körperteil magst oder nicht^^)
Wenn du das mal gemacht hast, wiederholst du das beim nächsten Mal, fährst dabei aber mit deiner Fingerkuppe sanft über jeden Quadratzentimeter deiner Haut, während du du daran denkst.
Beim nächsten mal nimmst du dir deinen Freund, und sagst ihm, dass er mit seiner Fingerkuppe über jeden Quadratzentimeter deiner Haut fahren soll.
Das alles ohne Sex, ohne Erregung. Ihr dürft beide nackt sein, aber das wars auch schon mit sexueller Atmosphäre * g *.
So, Roman zu Ende^^
Es liegt nicht an den Antidepressiva sondern an den Depressionen an sich...ich habe das gleiche Problem. Aber ich nehme keine Antidepressiva für meine Depressionen. Depressionen führen von Lustlosigkeit über Emotionslosigkeit sprich innere leere bis hin zu Selbstmordgedanken. Bei Lustlosigkeit ist oftmals auch die Rede von sexueller Unlust. Ich leide auch darunter aber man kann es ja nicht ändern...
Rede mal mit deinem Arzt darüber - das könnte von den Anti-Depressiva kommen! Oder sogar die Kombi - Anti-Depressiva und Pille!
Lies mal die Beipack-Zettel deiner Tabletten durch - vielleicht findest du einen Hinweis darauf!
Wenn du auch bei dir selber Leistungsdruck verursacht ist es schwierig nen Orgasmus geschweige denn die Lust zu finden ist genauso wie mit schwanger werden krankhaft es herbeiführen bringt nichts ...
Mal was anderes ausprobiert den Kopf abschalten alles ausblenden wenn es geht dann soll er dir die Augen verbinden mit Eiswürfel deine Sinne anheizen dich wenn du traust dir auch Handschellen anlegen lassen dadurch lasst du dich fallen ist ein neues Erlebnis vllt klappt das ;) ich leide auch unter depris nehme auch Tabletten aber bei mir ist die Nebenwirkung zum Glück nicht aufgetreten es muss nicht immer zwangsläufig an media liegen versuche dich einfach mal fallen zu lassen und über nichts nachzudenken
Wennde dich an den Arzt, welcher die die Antidepressive verschreibt. Es könnte wirklich eine Nebenwirkung sein.
naja er hat ja seinen Spaß.. ich versuch ihm täglich seine Befriedigung zu verschaffen ^^ aber mir fehlt der Sex wirklich überhaupt nicht. Ich würde es ein Jahr ohne aushalten, aber ich will nicht. Wenn es dann zum Sex kommt, habe ich auch gar kein bisschen Spaß daran, ich denke immer an Dinge die in dem Moment fehl am Platz sind. Meine Depression ist durch extremes Mobbing in der Schule, Leistungsdruck und schließlich dem Tod meines geliebten Großvaters entstanden. Habe auch schon einen 2 Monatigen stationären Aufenthalt hinter mir. Die Libidostörung ist aber immer noch ein großes Thema bei mir..