Sb sucht auch wen man nicht will?
Ich w16 bald 17 hatte vor ein paar Monaten das erste mal einen orgasmus (mit squirten ) (ich weiß ich bin dafür älter aber hab es auch erst mit Anfang 16 angefangen)
und seit dem Tag hab ich immer das Bedürfnis vom Körper her noch mehr und noch mehr sb zu machen , aber eigentlich hab ich darauf gleichzeitig garkein Bock.
ich mache es mittlerweile so 3-6 mal täglich ,
wie höre ich damit auf ?
Es stört mich sehr
5 Antworten
Solange du dabei keine "schmerzen" hast, ist eigentlich alles okay. Aber sobald du es machst, ob wohles dir weh tut, solltest du dir professionelle Hilfe suchen
Du könntest versuchen, es langsam zu reduzieren und Dich dann irgendwie "belohnen", wenn Du Dein "Tagesziel geschafft hast. Wenn Du also z. B. für Dich selbst planst, "morgen will ich nur maximal 5x masturbieren" und das dann schaffst, gönnst Du Dir zur Belohnung ein Eis oder hörst Dir Musik an, die Dir gefällt oder so. Allerdings sollte das nicht in Zwang ausarten, denn das bringt gar nichts. Gerade beim Masturbieren sind ja die Gefühle sehr stark, und die mit Gewalt zu unterdrücken bringt gar nichts. Daher ist es auch kein Problem, wenn Du Dein Ziel einmal nicht erreichst. Dann versuchst Du es eben am nächsten Tag wieder.
Grundsätzlich ist ja Masturbieren gesund, von daher ist es auch erstmal kein Problem. Nur wenn Du das Gefühl hast, dass die Lust darauf so stark ist, dass sie Deinen Alltag beeinträchtigt, ist schon Handlungsbedarf angesagt. Allerdings ist das auch nicht immer gleich. Es gibt eben Zeiten, in denen man mehr und öfter Lust hat, zu masturbieren, und andere, wo es einem nicht so wichtig ist, ja, es werden auch Zeiten kommen, wo Du vielleicht tage- oder wochenlang gar nicht masturbierst. Aber alles ist in Ordnung und überhaupt kein Grund zur Sorge.
das ist sicher nur so eine Phase
versuch mal weniger oder eine Pause zu machen
lenke dich durch Sport oder interessante Hobbies ab
Versuch Dich zu zwingen um es zu begrenzen.
Ist ziemlich schwer aufzuhören, aber wenn du Lust drauf hast, mach doch einfach weiter, solange es dich nicht stört