Periode 5 Tage Überfällig?
Hallo,
eigentlich hätte ich vor 5 Tagen meine Periode bekommen sollen, aber sie ist leider verspätet. Ich habe keine Anzeichen einer Schwangerschaft (hatte keinen Geschlechtsverkehr), und so etwas ist mir noch nie passiert. Ich hatte auch keine Erkrankungen oder Ähnliches. Ich weiß nicht, ob das an Stress liegt, und wenn ja, wie könnte ich mich dann entspannen?
3 Antworten
Ein Zyklus im normalen Bereich kann auch mal bis 35 Tage gehen. Jeder Zyklus ist anders und wenn du kein Sex hattest, kann es keine Schwangerschaft sein.
Stress ist auf jeden Fall ein Faktor, weshalb sich die Periode verschieben kann. Stress wird bewältigt, indem du entweder den stressor selbst beseitigst (z.B. der Chef ist doof —> Gespräch suchen), deine Sicht darauf änderst (der Chef ist doof —> aber er hat gerade sehr viel Stress oder…) oder indem du ausgleichende Strategien anwendest (im besten Fall kein Rauchen oder Alkohol). Dazu gehören zum Beispiel sportlich betätigen, Tagebuch schreiben, Yoga, Meditation, PMR, Entspannung, spazieren gehen, baden, was schönes kochen, ausgehen,… irgendetwas ganz allein für dich tun, was dir gut tut. Das musst du aber für dich herausfinden.
Sollte sich dein Zyklus weiterhin massiv verschieden, empfehle ich z.B. Schafgabe-Tee, eine natürliche Unterstützung zur Regulierung des Zyklus (hat bei mir nach absetzen der Verhütung sehr gut funktioniert)
Alles Liebe.
Hallo,
Das deine Periode verspätet ist ist mehr oder weniger normal, schließlich hast du keinen Wecker in dir drinnen und dein Körper ist keine Maschine also sind kleine Abweichungen normal. Vorallem wenn du deine Tage noch nicht so lange hast. Ansonsten wenn du dir unsicher bist oder irgendwas komisch ist (Übelkeit ,starke Bauchschmerzen geh zum Frauenarzt ,die können dir deine Fragen beantworten.
Hoffe ich konnte dir helfen:-)
Ja das ist stressbedingt, ich habe das auch sehr oft so.