Masturbieren senkt Testosteronspiegel?
Ich habe gelesen das Masturbieren den Testosteronspiegel senken soll stimmt das? Und wenn ja wieso senkt sich dieser Testosteronspiegel
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Viel verändern tut Masturbation im sinne einer Senkung nicht. Wenn du deinen Testosteronspiegel allerdings steigern möchtest kannst du hin und wieder mal 7 Tage lang nicht masturbieren. Dadurch steigt der Testosteronspiegel um bis zu 40% geht aber dann wieder zurück auf normal. Dann kannst du wieder Masturbieren und dann wieder 7 Tage pause. So hast du wenigstens ab und zu eine kleine erhöhung. Die Quelle hab ich vergessen aber kannst ja mal selber etwas recherchieren
Woher ich das weiß:Recherche
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Du hast ja sowas von keinen Plan, wenn man sich wie jeder normale Mensch unter Kontrolle hat dann hat Testo nur vorteile