Macht ihr regelmäßig SB?
Hey wollte fragen ob ihr viel oder wenig Sb macht.
9 Antworten
Selbstverständlich mache ich das, auch in meinem Alter ist das gesund. Die Wissenschaftler empfehlen mindestens 5 mal in der Woche oder 21 mal im Monat, was in etwa auf das selbe heraus kommt und danach richte ich mich auch als Empfehlung.
2-4 mal die Woche. Je nach Lust und Zeit
Ich denke viel oder wenig Sb ist auch vor dem Hintergrund des Alters bzw. der Jugend zu sehen. In meiner Generation wird man sich als Mann eher nur einmal am Tag einen Runterholen, wenn überhaupt. Es kommt auf die Persönlichkeit an. Als Skorpion ist man da vielleicht aktiver als andere Sternzeichen.
Wichtig ist, dass man das regelmäßig macht. Ist topgesund und man sieht die Welt mit ganz anderen Augen.
Da hast du vollkommen recht, denn gerade die Regelmäßigkeit ist in jedem Alter wichtig und gesund.
Hi ich mache öfters sb. Ungefähr 1-2 Mal am Tag. :)
W13
1x pro Tag aber manchmal auch nicht