Konstant Angst, dass jemand meine Intimzone zerquetschen will?
Hi Leute,
Vielleicht hört sich das jetzt komisch an aber ich hab in den letzten Tag häufiger Angst, dass jemand mir zwischen die Beine greift und versucht meine Hoden und penis zu zerquetschen.
Jedes Mal wenn ich das Gefühl habe, habe ich sofort schwitzige Hände und Herzrasen. Ich hab eine Vermutung woran das liegen könnte. Vor 3 oder 2 Jahren war ich bei meinem Onkel und wo ich mit meinem kleinen Cousin(7 Jahre) auf dem Trampolin gespielt habe, hat er ganze zeit versucht meine hoden zu greifen. Ich hab diese Gefühl gehasst wo er einen Griff bekommen hat, ich war direkt wütend und hab ihn weggeschupst.
Auf jeden Fall hatte ich diese Nacht ein Traum dass ein Junge aus meinem Jahrgang (bin erst neu in die 11te gekommen) meine Hoden gequetscht hat. Ich habe förmlich den Schmerz in meinem Traum gespürt. Wo ich ihn dann heute in der Schule gesehen habe, habe ich ganze Zeit paar Meter Abstand von ihm genommen, weil sich mein Traum so real angefühlt hat. Ich hab auch Angst, dass wenn wir uns einmal streiten sollten dass er da hingreift oder jemand anderes.
Auch wenn ich wütende Leute sehe oder Streitende hab ich Angst, dass sie der anderen Person dahin greifen. Bestimmt seid ihr jetzt völlig angeekelt und verwirrt aber ich meine das Ernst. Wie kann ich diesen Gedanken wegbekommen.
1 Antwort
Hm, ich kann dir keine wirklich gute Antwort geben, aber vielleicht hilft es dir ja, wenn ich dir sage, dass es sehr sehr unwahrscheinlich ist, dass dir jemand dahin packt. Dementsprechend ist es eher eine unnötige Angst, da es wahrscheinlich nie passieren wird, aber es ist trotzdem eine Angst und die sollte ernst genommen werden. Wenn es nicht besser wird solltest du wirklich mal zu einem Therapeuten, da sich dies sonst negativ auf dein Leben ausüben kann.
Und versuche vielleicht wenn möglich die Angst zu ignorieren, denn wenn du anfängst wegen einem Traum eine Person zu meiden, ist das definitiv nicht mehr im gesunden Bereich der bei einer Angst akzeptabel ist.
Dankeschön für die Antwort, ich wollte es meinen freunden nicht erzählen weil es komisch ist aber du hast mir eine echt hilfreiche Antwort gegeben, ich werde ab jetzt versuchen diesen Gedanken zu ignorieren. Danke noch mal