Impotent! Kann ich da was machen?
Hallo bin 35
habe eigentlich schon immer leichte Potenzprobleme gehab
Hab jetzt seit ca 9 Monaten eine Freundin und sie ist der Hammer
mein Problem ist das ich seit Anfang der Beziehung extrem mit Potenzproblemen kämpfe und mittlerweile ist es so schlimm das es ohne Potenzmitteln gar nicht mehr geht
ich bin echt am verzweifeln
sie setzt sich auf mich oder ist vor mir nackt und es tut sich einfach nichts
das einzige was ist das ich im schlaffen Zustand einen extremen Lusttropfen habe
war schon beim Urologen und er sagt das alles iin Ordnung sei
es ist nämlich mittlerweile soweit das meine Freundin eine offene Beziehung erwägt aber ich das bzw sowas einfach nicht
hat jemand vlt ähnliche Erfahrungen und weis wie man sowas bekämpfen kann?
2 Antworten
Nimmst du Medikamente wie Antidepressiva oder gegen Bluthochdruck?
Mach einen Check up beim Hausarzt!
Beckenbodentraining machen!!!
Medizinischer Fahrradsattel.
Nicht rauchen, keinen Alkohol.
Nichts schweres tragen, beim Krafttraining Druck auf Unterleib verzichten.
Gesunde Ernährung, ggf Vitamine und Mineralien supplementieren. Nüsse essen, Granatapfelsaft trinken. Auf Gewicht achten. Zu hohes Gewicht oder zuviel Bauchfett kann impotent machen.
Mit 35 Jahren eher ungewöhnlich. Ärtzlich gecheckt, ok. Was nun?
Hast du denn Probleme bei SB genug zu ejakulieren?
Hast du nen gewissen Druck in den Hoden spürbar?
Ist deine Freundin zu dominant, so dass du Angst hast, ihr nicht genug zu sein und sie nicht richtig zu befriediegen? Ist den Problem eher im Kopf als in Hoden und Erektion?
Versuche mal Mittel wie L-Arginin, Pinienrinde, Maca, Zink, usw.
Machst du zuviel SB?
Bist du beruflich im Stress bzw körperlich abgeschlagen?