Hilfe! Panikattacken und unwohl?
Hallo,
ich hatte am 07.02.2020 eine Verhütungspanne, kurz; das Kondom ist gerissen.
Ich habe nach 40-60 Minuten die Pille danach genommen und habe seitdem ein Ziehen im Unterleib und starke Panikattacken.
Ich bin 16 Jahre alt und im Moment alleine zu Hause und habe im Moment eine Panikattacke. Ich habe keine Ahnung was ich tun soll.
Bitte um Rat
Mit freundlichen Grüßen
3 Antworten
Hallo MyLifeIsALie,
Ich kann gut verstehen, dass du sehr beunruhigt bist. Mit solch einer Situation und der Angst vor einer Schwangerschaft klar zu kommen ist nicht einfach.
Super, dass du schon nach 40-60 Minuten die Pille Danach eingenommen hast, denn je schneller diese eingenommen wird, desto höher ist ihre Wirksamkeit.
Mache dir keine Sorgen und versuche dich zu beruhigen.
Vielleicht hilft es dir, wenn du weißt, dass deine beschriebenen Anzeichen als Symptome der Pille Danach bekannt sind.
Diese sollten nach ein paar Tagen von selbst wieder abklingen.
Wenn deine Symptome ungewöhnlich sind oder länger andauern, wende dich zur Sicherheit zur Klärung an deinen Frauenarzt.
Viele liebe Grüße, Lisa vom Team der Pille Danach
Hey, versuch dich zu beruhigen. Versuche möglichst
tief zu Atmen Stell dir vor , beim Einatmen
die Luft bis in den Bauch zu saugen. Dann atme
langsam wieder aus. Führe diese Bauchatmung so
lange durch , bis du dich wieder beruhig hast.
Am wie vielen Tag deines Zyklus ist denn deine "Panne" passiert?
Weißt du, wie die "Pille danach" funktioniert?
Ich weiß es nicht genau. Ich habe am 6.1. meine Tage bekommen. Am 7.1. habe ich zum 2. mal angefangen die Pille zu nehmen (habe die vor 2 Jahren abgesetzt weil ich sie nicht vertrage) aber habe sie dann am 20.1. abgesetzt weil es mir wieder extrem schlecht ging und dann habe ich am 23.1. sozusagen eine Abbruchsblutung bekommen.