Hat jemand Ideen wie ich mir abgewöhnen kann mich selbstzubefriedigen?
Ich wollte wissen was ich tun kann das ich mich nicht mehr selbst befriedige
5 Antworten
In dem du dich wirklich glücklich machst.
Lenk dich ab, fokussiere dich auf andere Themen und nimm es dir vor, vllt. einmal einen Tag sich vorzunehmen und dann immer aufsteigender es nicht mehr tun. Ich habe keine Ahnung wie man es sich abgewöhnt, da ich den Jackpot habe, nie begonnen zu haben, aber ich könnte es mir vorstellen, dass du es als Belohnung für ich siehst, wenn du es schaffst und somit auch glücklich wirst.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Alles gute dir!
Sei aktiv.
Sport, Freunde, Minijob, mehr Arbeiten, sozial engagieren, Hobbies in der Gruppe starten (Tanzen, Kampfsport,etc.), Freundin suchen.
Wenn du Selbstbefriedigung reduzieren oder beschränken willst, kannst du dir das mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer machen. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was, denn so Sachen wie Ablenkung, Sport etc. helfen nicht wirklich wenn man mal geil ist.
Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einer nach unten gebogenen Peniskammer eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich.
Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüsssel kannst du einer Person deines Vertrauens geben oder auch selbst beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren, so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Du musst dich aber erst an so einen Käfig gewöhnen, also nicht gleich von 0 auf 100. Aber wenn du dich dran gewöhnt hast und den Käfig ohne Probleme tragen kannst, geht dann schon ein paar Tage oder Wochen, Hygiene sollte jedoch möglich sein (hängt vom Modell ab).
Das beste was du tun kannst ist dich abzulenken.
Sorg einfach dafür das du keine Langeweile hast, und dann ist das meiste schon getan.
Warum willst du mit der Masturbation aufzuhören? Die Masturbation macht Spaß und ist gesund. Als gewohnheitsmäsiger Masturbant wird es sehr schwer nicht zu masturbieren. Besser ist es regelmäßig zu masturbieren dann bekommst du den Kopf frei für andere Dinge. M