Gutes Gleitmittel für erstes Mal Sex?
Hallo ,ich habe eine wichtige Frage .Mein Freund und ich möchten gerne das erste Mal miteinander schlafen (mein erstes Mal Sex ).Ich fühle mich bereit und vertraue ihm 100% .Nur leider habe ich eine autoimmunkrankheit namens lichen sclerosus ,die unteranderem dafür sorgt das ich nicht so feucht werde wie andere und ich enger bin als andere da meine Haut dicker ist und sich dadurch nicht einfach dehnen lässt da ich ja auch nicht so feucht werde wie andere .Ich brauche ein gutes Gleitmittel mit hohem Wasser Gehalt oder generell ein gutes Gleitmittel da es momentan einfach nicht anders möglich ist.Wir haben schon versucht mit einander zu schlafen aber ich habe so höllische schmerzen das wie abbrechen mussten und ich wegen meiner Krankheit trotzdem aufpassen gerissen bin ,was sehr schmerzhaft ist .Hat jemand Tipps oder kennt sich mit lichen sclerosus aus ? Gleitgel Tipps wären auch super ich bedanke mich im vorraus
4 Antworten
Ich kenne die erwähnte Krankheit nicht, kann Dir allerdings sagen, dass Probleme beim Eindringen, Schmerzen beim Sex und kleinere Verletzungen beim „ersten Mal“ auch ohne Deine Diagnose häufig vorkommen, aber nicht durch „dicke Haut“, sondern die falsche Strategie verursacht werden.
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Solltest Du wider Erwarten doch nicht ohne Gleitmittel auskommen, dann verwende eines auf Wasserbasis, wie Di es in jeder Drogerie (stehen meist bei den Kondomen) bekommen kannst!
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Die Gleitgele der großen Marken (Durex, Ritex, Billy Boy) die in den Drogeriemärkten verkauft werden sind in der Regel wasserbasiert. Es steht aber auch jedes mal hinten drauf. Nimm am besten eins ohne irgendwelche Aroma- oder sonstigen Zusatzstoffe.
Allerdings kommt bei Deiner Erkrankung womöglich auch ein medizinisches Gleitgel in Frage. Die kann man in der Apotheke bekommen. Ich kenne die Krankheit nur oberflächlich und vom Hörensagen, aber ich denke, dass Du das lieber bei Deinem nächsten Arztbesuch ansprechen solltest. Ich kann nicht abschätzen, in wie weit einzelne Zutaten die die Gleitgele haben, Deine Haut weiter reizen könnten.
Was die Frage ist, wie eng es ist, hat aber mit Sicherheit auch Deine Beckenbodenmuskulatur ihren Anteil. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst oder einfach Angst vor neuen Schmerzen oder Verletzungen hast, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Deine Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann bzw. wo Du eben wieder verwundet wirst.
Wenn ihr es wieder probiert: lasst euch seeeeehr viel Zeit mit dem Vorspiel. Wahrscheinlich ist es sogar keine schlechte Idee, wenn ihr das mit der Penetration nochmal etwas aufschiebt. Man kann ja noch mehr machen, als Penis rein stecken.
Du musst erleben, das Sex nicht weh tut, sondern schön ist. Massiert euch beide ausgiebig. Und zwar überall. Ihr könnt dabei zum Schluss durchaus im Genitalbereich landen. Verwöhnt euch gegenseitig ausgiebig mit Oralsex. Allerdings erstmal ohne Dir dabei irgendwas einzuführen. Du musst Dich ohne Hintergedanken in der Situation wohl fühlen und fallen lassen können. Lass Dich verwöhnen und verführen!
Das Du enger bist; liegt an deiner Beckenbodenmuskulatur und nicht an dicker Haut.😅
Ihr könnt es auch mit Speichel versuchen. Wenn er dick länger leckt und du deinen Penis mit deinem Speichel befeuchtest. Ich empfinde das viel angenehmer, als Gleitgel. Das fühlt sich oft du unecht an.
Aber das ist nur eine Idee. ✌🏼
Wenn du Zeit hast, ist es sinnvoll mit Dildos die Vagina Vorsicht zu dehnen. Auch masturbation ist sicher hilfreich. Wenn du genügend gedehnt bist, dann ist die Penitration sicher Angenehm. Bis du soweit bist könnt ihr euch ja anders Beschäftigen. Am besten ist es sowieso die Klitoris zu stimulieren.