Errektionsstörungen durch Pornokonsum?
Hallo Leute!
In meiner Frage geht es um das Thema Errektionsstörungen in Verbindung mit übermäßigen Pornokonsum.
Ich selbst ärgere mich über teilweise zu schwache Errektionen hin und wieder schaue ich mir Pornos an und im Alter von 13-16 Jahren hatte ich einen extremen Pornokonsum der sich bis heute zu meinen 22 Lebensjahr stark verringert hat aber trotzdem noch im geringen Maße präsent ist.
Es gab auch schon mehrere Phasen wo ich den Pornokonsum für circa 2 Wochen habe sein lassen und infolge dessen kam es zu sehr starken Errektionen verteilt über den ganzen Tag mit einer starken Geilheit einen starken Sexuellem Hunger wo mir auch die angenehme Größe meines Penisses auffiel weil ich ja immer nur diese schwächeren Errektionen hatte allerdings kamen die Pornos immer mal wieder zurück und ich habe es nicht mal ein ganzes Jahr geschafft ohne mir einen Porno anzusehen.
Meine Frage letztendlich lautet ob es an den allgemeinen Pornokonsum liegt und dieser eine Ursache dafür ist weshalb ich meine Starken kräftigen Errektionen nicht Konstant erzielen kann oder ob es noch andere Sachen sind , Ernährung Sport ähnliches.
Die Zeit in der ich sehr starke Errektionen hatte als ich nur eine Hand anlegte waren so gut diese will ich zurückerlangen und nie wieder missen!
Sammelt mal alle eure Erfahrungen zusammen und gibt mir hilfreiche Tipps :)
Danke im Voraus 👊
2 Antworten
Ja, Pornos können für ED (erektile Dysfunktion) sorgen. Nennt sich PIED oder porn induced erectile dysfunction.
Wie du schon gemerkt hast mit etwas Willenskraft und Disziplin kannst du durch Abstinenz und Zeit wieder komplett davon geheilt werden.
Natürlich kann es auch andere Faktoren geben, allerdings schätze ich, dass es in deinem Alter eher an den Pornos liegen wird ;)
Reddit hat gute Foren wie z.B. r/NoFap wo du Mal vorbeischauen solltest.
Sehr gerne! Ich denke auch, dass mit der Zeit alles weggeht ;)
Ernährung und Sport haben natürlich eine ganz starke Wirkung auf den Testosteronspiegel und damit auf den Libido.
Das es an dem Pornokonsum liegt, glaub ich eher nicht. Eher dass du zu oft mastubierst. Der Körper muss ja auch Sperma nachproduzierne und so.
Ja von dieser NoFap Sache hatte ich mal was gelesen diese sich selbst heilen allerdings kam erst als ich selbst sagte ich hab mal keine lust auf pornos hatte auch damals andere sachen zu tun und ich glaube langsam wenn man sich Herausforderungen stellt wie etwas auf die Beine stellen oder im Sport sein Ziel erreichen Dann verschwindet diese Porno Stimme langsam Stück für Stück!
Danke für dein Feedback!