Erregung im Griff bekommen?
Hallo. Ich (14,m) bekam in der Sportumkleide einen Ständer als mein Kumpel gegen mich gestoßen ist. Das war mir sehr sehr peinlich. Zum Glück hatte es keiner gemerkt.
Habt Ihr ein paar Tipps für mich wie ich dies in Zukunft vermeiden kann?
4 Antworten
Hatte früher auch oft damit zu kämpfen, besonders beim Duschen war es unangenehm, da es jeder sehen konnte. Das geht aber nach ein paar Jahren von selbst weg. Wenn die Kameraden es gewohnt sind, ist das nicht mehr so schlimm. Nur beim ersten Mal haben sie bei mir gelacht. Der Trainer und die Betreuer haben dann mit uns allen darüber gesprochen und dann war es nicht mehr so schlimm für mich eine Erektion vor den anderen zu bekommen.
Gerade in deinem Alter ist das völlig normal. Aber auch nicht wirklich zu vermeiden.
Manchmal hilft, vor dem Sport SB zu machen. Das kann dich aber vielleicht ein bisschen schlapp machen.
Paar Jahre später wirst du etwas unempfindlicher gegen Berührungen sein um eine Erektion zu bekommen.
Vermeiden kannst du das in deinem Alter kaum! Dich erregt einfach alles!
Wenn es passiert, drehe dich gekonnt weg oder verdecke deinen Penis mit einem Shirt oder Handtuch.
Etwas vorsorgen kannst du, indem du vor dem Sport masturbierst und vor allem ejakulierst! Die Refraktionsphase sorgt für eine Zeitspanne, in der du weniger erregbar bist.
Kann man nicht vermeiden. Genieß einfach den Zustand 😌