ernstgemeint: ich bekomme in der sauna oft einen ständer?
hey, ich gehe ca 2-4x pro woche in die sauna (bin m18) und bekomme dann oft einen ständer.
wenn nur männer in der sauna sitzen ist alles entspannt, aber wenn schon eine einzige frau in die sauna kommt spielt sich in mir dauerhaft kopf kino ab, egal ob sie attraktiv ist oder nicht, egal ob sie nackt ist oder ein handtuch rum hat.
und dadurch bekomme ich meistens einen ständer.
kann ich was dagegen machen? bis jetzt hat den (denke und hoffe ich) noch niemand gesehen aber das wäre schon super peinlich
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Was ist ein Ständer?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
penis wird hart
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/LivingFree1/1692696375181_nmmslarge__6_865_1073_1073_f7beb7b13eee5d268732527494c66072.jpg?v=1692696375000)
Im Winter gehe ich auch oft in die Sauna. Einen Ständer kann man nicht immer verhindern. Einfach nichts anmerken lassen und spätestens im kalten Tauchbecken erledigt sich das ja. Wenn es zu oft vorkommt, versuche mal an irgendwas ganz anderes zu denken und entspann dich. Vielleicht wird es ja dann etwas weniger. Und wenn nicht dann ist das eben so, daran wird sich auch niemand stören.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Klavininus/1567528361390_nmmslarge__0_0_406_406_26d988895f1f8d366f41f37a5582f24d.png?v=1567528361000)
Es ist normal, dass manche Männer in der Sauna eine Erektion bekommen, besonders durch Entspannung und Wärme. Wenn Frauen da sind, kann das Unsicherheit auslösen. Versuche, dich zu entspannen und an etwas Anderes zu denken. Ein Handtuch über den Schoß kann helfen, wenn du dich unwohl fühlst.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Sowas passiert. Einfach Handtuch drüber.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/AlkiKalki/1602064605339_nmmslarge__0_0_533_533_ee8e04887b06592b1312fb132071985f.jpg?v=1602064605000)
Ist mir auch öfters passiert, zumeist nach dem Aufguss unter der Dusche oder im Ruheraum....
![](https://images.gutefrage.net/media/user/nacktdrache/1718625986711_nmmslarge__0_0_850_850_8c5a7d20990fb0d79440d714a793c3db.jpg?v=1718625987000)
Gehe nicht mehr in Sauna deshalb
![](https://images.gutefrage.net/media/user/nacktdrache/1718625986711_nmmslarge__0_0_850_850_8c5a7d20990fb0d79440d714a793c3db.jpg?v=1718625987000)
Mit fast 20 cm. . sieht man es zugut und kuken ja doch alle hin.
wieso